Итак.
4-й день "недельки жести".
Люди вокруг ни то от жары, ни то от затмений_ лунных и прочих красных лун - но явно "гонят не в ту степь". Не понимают друг друга, ссорятся, обижаются. Как дети малые.
И не только люди, а животные тоже чудят.
Всякие_ несчастные случаи происходят. Просто "дичь" какая-то. Вплоть до мелочей все идёт наперекосяк. Ну ладно. Когда-то же это кончится. Адекватные люди все еще есть вокруг.

Все вроде бы нормально с диетой.
Сегодня снова 1040 кк, примерно как вчера.
Вес вниз не идет, потому что сегодня типа запор.
Магнезию принимаю, завтра надо нормализовать.

Постараюсь уместиться сегодня в 909 кк.
А то вес не уходит почти.

Ленчик, привет! Ты воду пьешь? Я очень много сейчас пью и все без соли ем

Когда жара и потеешь, надо соль употреблять.
С пОтом ведь организм теряет соль.
Может давление понизиться, у меня такая опасность есть.
Всё ОК.
Я не жду отвесы каждый день,
и вообще с отвесами не заморачиваюсь,
мне главное - спрыгнуть со "сладкой иглы", т.е. приучиться жить без сахарного бзика.

С пищеварением всё нормализовалось. ТТТ.

1283 кк.

Вместо кардио пришлось по хозяйству поработать.

Дождик небольшой прошел. Спасибо и за это.
Охладилось_ все сразу немного_.
Еще хотим, еще такого чудесного дождика_!

Прикупила маме 2 пары обуви, ласины_белые и белые брючки летние, джинсовую блузу_ без рукавов и платьишко короткое под ласины_.

Добавлено спустя 7 минут 44 секунды:
Про жару напишу.
С утра и ночью все открываем, все что можно, проветриваем. Часов в 9 надо уже закрывать.
К обеду сидим в бюро как возле печки. Такой жар с улицы прет_ через закрытые окна и жалюзи_.
Вчера по дороге домой термометр показывал 41 градус на улице в городе. Дальше от центра города на 1-2 ° ниже, а у нас в зеленой зоне на 3-4 ° ниже. Но все равно очень жарко.
Сегодня максимальная температура была 39.

Добавлено спустя 8 минут 2 секунды:
Ах да, про мой трюк расскажу.
В дорогу с работы надеваю на голову мокрую панамку.
А что делать, солнечный удар как вдарит_ или с сердцем плохо станет? Панама остается холодной как ни странно и отлично охлаждает не только сверху, но и все тело как-то лучше жару переносит. Я теперь только так и буду спасаться от жары.

Бедняги!

Бабушка Алена


[size=85][color=green]Добавлено спустя 2 минуты 17
Картинка называется "Арбуз"


А ну ка

Ленчик, привет! Что-то я сегодня картинки не вижу то ли инет, то ли комп

обновила картинку