Да тепло не то что вчера ..солнцее..я отшагала..харчо на обед .на ужин потушу мясо с грибами..

светдим
да, вчера грустно было, но я вчера пол дня провалялась...
а сегодня солнышко и бодряк соответственно. Прям какой то подъем.

Так тяжело встала сегодня, прям сил не было никаких... три раза будильник переводила с 6 на 6-30 потом на 7 и в 7 еле встала.
Сижу кофей потягиваю

Постирали барбоса вчера, теперь такой красивый белый только шерсть заколебалась убирать, чешу чешу его и все равно пух по всей квартире.

прикольный барбосик а животные они такие, там постоянная шерсть(

Oduvanchik
ну да... вот и хожу тру полы по 5 раз на день в выходные.

Добавлено спустя 5 минут 27 секунд:
Не могла уснуть вчера, уснула думаю ближе к трем ночи. думала встать не смогу... но нет, в 6 очухалась, надеюсь сегодня такого не будет.
Перешла я на ПП и подсчет калорий, иначе что попало выходит с диетами.
Завтрак:
кофе с молоком без сахара
ПП-шаурма из курицы.
итого 307 ккал
обед по плану:
гречка на воде
филе куриное гриль
салат из моркови с чесноком и майонезом.
итого 280 ккал
перекус:
банан 100 гр - 100 ккал

Ужин:
ПП-шаурма
50 гр банана
семечки немного с чаем пощелкала.
итого:369 ккал
Всего за день вышло 1006 ккал, я молодец можно даже будет перед сном винца бокал хряпнуть.

Чудесно сегодня спала! Выспалась, сделала зарядку, завтрак опять Пп-шаурма, подсела.

Завтрак с кофе вышел 388 ккал из них молоко в кофе 133 блин! надо переставать добавлять молоко в кофе

Добавлено спустя 6 минут 35 секунд:

сфоткала с утра эту мохнатую скотинку наглючку

рецепт