Kate_Kos
Ну..сна мало.стресса много вот и вес((

Да вроде как головой понимаю, но с этим надо что то делать. Некоторые худеют от стресса, а я блин пухну

Катюша, привет!
Рада тебя видеть.
От стресса худеют, когда ничего не едят. Я когда нервничаю в глотку совсем ничего не лезет, но ничего хорошего в этом нет.

Та я не могу сказать, что я прям ем много...
Утро сегодня в 7:00 чашка кофе с молоком и 4 деруна.
С собой взяла 2 яблока зелёных, и макарошки с 2мя котлетами. Вот и вся еда за день будет(((
Может выпью ещё пару чашек кофе.

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:
Вру, ещё было 2 конфеты. Птичье молоко и коровка

Организм запасает, потому что мало еды поступает...
Хотя кто его знает? У всех всё индивидуально.

Итак вес 75,5 кг.
Жцюуть немного обратно набрала
Но есть два обьяснения
- работа в графике с 5 до 24 два дня
-после силовых
-поднялась темпа пила порошки, пытался вирус ципануть меня.

Сегодня я уже в строю, работа с обеда, а сейчас отработала в зале.
Поставила небольшую цель. Надо минус 3
Планирую может дюкана попрактиковать. Подсчёт не реален пока с таким графиком работы

Форум на меня прям очень положительно влияет.
Рям взяла сегодня и записалась на лазерку и покраску. Работа, работой а красота по расписанию.
А завтра надо с едой придумать что то.
Сегодня конечно на обед был тандырный бублик.
На ужин котлета и помело.

Кстати забрала себе три бутылочки новых парфумов.
Завтра начну тестить

Девочки это пипец
Встала утром на весы 76,2 кг
Такого веса у меня ещё никогда не было.
Меня это пугает очень.
Я уже не знаю на что настраивается.

Тренер успокаивает, мол это вода, мышца... А я рыдала утром.

Катя, а ты замеры объемов делаешь или только на вес ориентируешься?

Не-а. Не хочу себя расстраивать. По одежде не сильно заметно.. А по см думаю да.
Перед след треняй померяюсь.
Завтра на Киев ехать, наверное будем складывать лоточки с вечера. Да и считать каллории