Лилуш,я вот на японке то без завтраков совсем была,то есть там вместо завтраков кофе.... Может мне опять это практиковать,прям не знаю...вроде и не правлильно это,но я вполне комфортно время проводила до 13 часов,там уже чувствовала что кушать хочу...

ЛиЛу
Все зависит от настороя, настроишь себя, что завтрак тебе вреден... ну вот... и можешь отравится простой кашей!
Я вот бывает вечером есть хочу страшно, когда нет воможности поужинать, мечусь, как ненормальная чего бы слопать,
а после 18.30 успокаиваюсь и есть уже НА САМОМ ДЕЛЕ не хочу - ведь уже нельзя! ТАБУ!
Так и ночую на голодный желудок.
И утром даже не хочу,
могу замотаться и вдруг увидеть свой творог и в ступоре: Я чего, не съела его, что-ли?)))
О купальниках! Даааа, размеры щас...
Ты читала у Радуги, о ее несбывшейся попытке купить обнову?
Ей там 52 размер маловат оказался!
Что купальники! Я себе перчатки выбирала: Разбег в размерах...
6.5, 7, 7.5, 8 - вот, все были мне как раз !

Ну я про то же.На Японке ужин скудный и в 18 часов,по началу кушать хотелось,терпела,а утром просыпалась и нет никакого желания кушать..аж в обед подсасывать под ложечкой начинало... И я думаю,если не буду завтракать и калорий меньше в день затопчу....

Leon
Пишут, что если не позавтракать, то организм не начинает тратить калории,
А так ты его покормила, а он понял, что экономить не надо и погнал их (калории) направо и налево!

Ну что могу сказать,завтракаю уже 2 года,приучила себя,а вот без них была всего 2 недели!И мне так понравилось и вес вместе с калориями на право и на лево- дилемма млин!

Но подумать над этим не мешало бы...

Leon
руланина
Я вот по себе заметила :завтракаю-не худею,не завтракаю-нормально.Ну,кофе попью,все.Ужин? после 18 в день НЕЗАВТРАКА мне не ужинать легче,утром тоже есть не особо хочу.Организм запасает???Ну и фиг с ним,я ему много-то и не дам....И еще,это я точно знаю.Организм может не уходить в "спящий режим" по 2 недели.Т.е.он 2 недели недоуменно недопонимает что случилось и почему ему вдруг маловато стало,а 2 недели на нормальном питании1200-1400ккал он опять свое берет и расслабляется,а потом опять ограничения на 2 недели,потом опять нормальное питание.....И будет нам Щастье

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

я 3 дня ела по 2 раза,скинула 1500гр.

Leon
ЛиЛу

Вы меня смущаете, я только приучила себя завтракать. правда это получается только на работе, через 2,5 часа после пробуждения. Может это уже и не считать завтраком?

rainbow
Ну вот тут то у нас и дилемма.Я не завтракала всю жизнь!На диету садилась 1 раз в год!или на голодовку,не важно! А сейчас ем утром 2 года,с диеты слезаю раз в год летом .... Так что надо это обсудить..Не все же правда что на заборе написано! Многие проверяли нет там "его"