Mouse_ntl: Мечты сбываются… Стоит только расхотеть.

Nysa

привет. Ира расскажи в трех словах, что за мучительные походы по больница и камни и песок. Что со здоровьем не так?

Mouse_ntl

Всем приветик... Сегодня просто день позитива... на улице льет как из ведра ... а мне пофиг у меня душа поет и тело рветься в пляс...

Summer13
Приветик, Оль. Согласна у меня было легкое привышение веса, а я выглядела вот так:

Вложение:

IMG_7010.jpg

и это за месяц до беременности... блин... я уже без месяца 4 года на форуме... Сегодня посмотрела как за это время я изменилась))))
Ржака:

Вложение:

Снимок.PNG

Nysa
Приветик. Ну если в двух словах. То за пол года сбросила после родов 23 кг, а потом после полгода удержания не могла ни грама сбросить. Неделю пыхтела на трешах и строгом ПП, а через неделю результат 0. Начала задумываться о здоровье, потом начали ныть почки и откладывать было некуда. После УЗИ и анализов получила приговор МКБ (два камня слева - по 4*5 мм и два справа - 2.7*3 мм и много много мелких) + Пиелонефрит. Вот уже около полугода я на пищевом ограничении и спорт с ограничением. Вообщем силовой тренинг с весом более 5 кг мне запрещен навсегда. Чуть больше недели назад повтороное обследование и результаты супер: справа 1 камушек 1.8*1.2 мм и слева один 3*2.7 мм ну и много песка. Теперь у меня новый этап. Мне приписали убойное кардио с кучей прыжков, бега и более 3-4 л воды. Что бы это песок покинул меня. Когда покончим с камнями обследование у эндокринолога, так как мои образования связаны с нарушением обмена вещест на генетическом уровне (передаются из поколения в поколение). Вот не получилось в 2х словах. :smu:sche_nie:

Nysa

Теперь понятно, что да проблемы с организмом у тебя.

Mouse_ntl

Nysa

все время я отказывалась это осознавать ... вседа уверяла себя что много жру... как многие считают

Mouse_ntl

Не смогла не поделиться с Вами позитивом

Mouse_ntl

Вложение:

Котлетки индюшиные с отрубями.jpg

Summer13

Иришка,

Прекрасно выглядела! Красотка! Говорю это искренне!!! Вот вам и имт!
А что касается здоровья, то это беспорно ключевой фактор ко всему в нашей жизни!
Но сейчас у тебя здоровье улучшается (тьфу-тьфу), так что, дай Бог, скоро и проблема с лишним весом исчезнет!!!
За рецепт - спасибо! Мне кажется, должно получиться вкусно!

Mouse_ntl

Оленька, спасибо тебе огромное. Даст бог что все наладиться со здоровьем. Сейчас у меня планы похудения на заднем плане.
Здоровье - это главное.

Mouse_ntl

Mouse_ntl писал(а):

Мой отчет о дне сегоднешнем:

Вчера ближе к 00:30 я уснула. Сегодня решила день начать с 4:45. Завтрак был в 8:58 и кушала я овсяную крупу - 64 г на воде со сливочным маслом - 5 г и запила потом все это чашечкой черного кофе без сахара с овсяно-изюмовым печеньем собственного приготовления потом ближе к 12 я устроила себе любимой перекус из яблока (200 г) и грецких орехов (20 г) , ну а на обед, который был 15:15 я позволила Котлетки изиндейки с овсяными отрубями (120 г) и салат из: капуста (200 г) редис (20 г) огурец (100 г) заправленый оливковым маслом (3 г) куриное филе (50 г) ближе к 17 мне попалась в рот молодая морковь (200 г) и кефир 1% (300 г) и к 19:00 я поужинала творогом 0.6% жирности (200 г). Так как человек
состоит из 80% жидкости, ее нужно восполнять чистой водой и сегодня я выпила 2,7 л чистой воды. День был очень жарким, насыщеным и акктивным как у большенства молодых мамочек гипер активных деток и я сделала Первый Уровень Плоский Живот с Джилиан Майклс (усложненый с гантелями 2 кг) для себя любимой, а так же порадовала тем, что наконец-то покрасила откосы в спальне. И побаловала душем со скрабом собственного приготовления (соль+сахар+растительное масло и пара капель апельсинового) себя любимую и т. д.

Завтра я хочу сделать заказ на ткань и нитки для рушныка чем порадовать себя любимую. И конечно же сделать Плоский Живот Уровень 1 с Джил, что принесет не только пользу моему телу, но и душе! Ведь я это делаю не потому, что это необходимо, а потому, что я этого ХОЧУ! Ведь с каждым шагом, я становлюсь лучше физически и духовно. Желаю всем успеха!

Summer13

Mouse_ntl
Иришка :-|-:

Я обожаю эту программу! Она классная!
Удачи!!!!! :co_ol:

Правила форума

Mouse_ntl: Мечты сбываются… Стоит только расхотеть.

Кто сейчас на конференции