tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

Вер, а на скока калорий можно разгруз делать?

В основном все разгрузы рассчитаны в среднем на 500 ккал, где-то чуть меньше, где-то чуть больше.

tiagnitania73

Вера1959
Тогда овощи тушеные :a_g_a:

Алва

tiagnitania73
Танюха, херней не занимайся, какие тебе разгрузы на 500 ккал? Сдурела?

Oxanka 1

Ага, на 600 лучше.)) tiagnitania73 хочешь на пробежке рухнуть от слабости? Какие разгрузы, внимательно еще раз проанализируй питание, может есть чтото, от чего сильные отеки.

tiagnitania73

Алва писал(а):

Танюха, херней не занимайся, какие тебе разгрузы на 500 ккал? Сдурела?

А какие ваши предложения ?

Oxanka 1 писал(а):

Какие разгрузы, внимательно еще раз проанализируй питание, может есть чтото, от чего сильные отеки.

Хочешь проанализируем вместе :nez-nayu:

ХЕленааа13

tiagnitania73 писал(а):

Алва писал(а):

Танюха, херней не занимайся, какие тебе разгрузы на 500 ккал? Сдурела?

А какие ваши предложения ?

Oxanka 1 писал(а):

Какие разгрузы, внимательно еще раз проанализируй питание, может есть чтото, от чего сильные отеки.

Хочешь проанализируем вместе :nez-nayu:

Ну за 1день занятий хернёй ничего ужасного не случиться)))Может 1 день попробовать,а потом проанализировать.Ну и нагрузку дать меньше.

Алва

tiagnitania73

tiagnitania73 писал(а):

А какие ваши предложения ?

А чо случилось то? я не успеваю читать

ХЕленааа13

tiagnitania73 писал(а):

важнее объему, я уже об этом говорила, вот тут и засада, месяц без силовых, мышцы ушли, о обьемы выросли, о чем это говорит?

Алва,вот тут засада)Вода или жир?И дебаты)

Алва

ХЕленааа13
:du_ma_et:

а замеры есть? где и чо там выросло? и На сколько?

ХЕленааа13

tiagnitania73 писал(а):

я померила объёмы и штаны проверочные на застегнулись

Вот

Правила форума

tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Кто сейчас на конференции