мне тоже во всей общепитовской еде маргарин мерещится... порция маленькая, вряд ли ты там чего то лишнего наела...

Да в общем, конечно, ничего страшного, у меня просто желудок сегодня с поджелудочной барахлят, вот и боюсь, что жирное.

Эх, не сразу дается выход из обжорства. Вчера вечером опять прорвало, и за ужином сожрала немерено.
Итого получилось за день КБЖУ 2611-124-102-268 и прибавка в весе со вчерашнего дня 700 г.
Получается, что за два дня я скинула всего 100 г. Что в принципе, тоже хорошо - что не в плюс.
Едем дальше.

На обед сегодня "Тяхан с морепродуктами" из "Менза - территория лапши"

Вес порции 306 г - КБЖУ всего блюда 395/31,9/11,9/40,2
Еще не ела, но это я к тому, что в общепите тоже можно найти более-менее правильную еду. Главное, жиров мало, белков - до фига, половина моей дневной нормы.
Ждем заказ:) Надеюсь, будет вкусно.

P.S. Оказалось очень вкусно и почти не жирно! Менза - зачет!

Очень пользительно есть палками, надо практиковать почаще. Очень растягивается процесс.

Наша провинция даже не знает, что это такое

Дажа наша провинция не знает.

Девочки, серьезно? Я думала, эти японско-паназиатские едальни есть уже везде.
Тяхан с морепродуктами - это рис, морепродукты, яйцо, овощи, соевый соус. Очень вкусно, я и сама такое делала.

Holiday
в наших провинциях только суши знают)))
прочитала про гречневую лапшу и так захотелось

Гречневая лапша - вестчь! Надо купить, самой приготовить. Рисовую лапшу тоже люблю, но сама никогда не готовила.

Holiday
я беру иногда гречневую. но я ее просто отвариваю и ем