М@рг@рит@


Вот- вот, правую ногу сразу судорога в ступне сводит



И я, и я буду!



Тогда нормально. Ну а я все равно просыпаюсь в 6, а то и в 5.30, так что судьба мне с утра йожить




Притчу вспомнила. Один молодой человек приехал к родителям с конвертом денег. Вы меня вырастили, одевали-обували, кормили, учили-развивали. Теперь я встал на ноги и не хочу быть вам должен. Я закончил высшую банковскую школу, стал финансистом, умею считать деньги. Вот в этом конверте все ,что вы за жизнь на меня потратили, я очень скрупулёзно посчитал. Возьмите, вам на старости деньги пригодятся, а я буду считать, что с вами сполна рассчитался. Отец посмотрел на содержимое конверта и сказал. Да, сынок, спасибо, тут даже больше, чем нам обошлось твое воспитание и образование. Но ты не учел одной вещи. Когда ты был младенцем, мы с мамой тебя купали, ты смеялся, я подкидывал тебя вверх, ловил и целовал в попу. Повтори это и можешь считать, что мы полностью в расчете.

Я в тебя верю.
Хорошая притча
Как вариант. А вы помните, батюшка, как пороли меня .

М@рг@рит@


Сейчас уже новая тенденция, пороть вроде как уже снова не вредно считается. Но официально пока что- наказуемо
Я вне темы, славтехос.....Уже все выросли, вопрос пороть-не пороть не актуален
Лично меня ремень не обижал сильно. Потому, что получала , когда уже сил не было со мной сладить, да и еще догнать надо было
Моральное давление- вот что меня доставало. А от ремня я огородами убегала обычно))

Проснулась в 6 и сразу встала, а то "еще полежу", а потом ни то, ни се.
Включила автопилот и думаю- пусть оно все идет, как идет, в смысле гимнастики.
Но майку и штанцы, типа форма, напялила для дисциплины. Не в ночнухе же по ковру валяться.
Ну и на этом автопилоте сложилось у меня занятие аж на 40 минут без напряга и раздражения, а даже с удовольствием.
Просто делала те упражнения, которые помню из разных фитнес-программ, а было их в моей жизни немало, если все вспомнить.
Как бывает интуитивное питание, так у меня получилась интуитивная зарядка.
В основном скручивания и растяжки у меня получились. И после занятия такой прямо телесный и душевный подъем, любо-дорого..да еще и пятница

По настоящему целенаправленно йогой займусь в выходные. Долго. Принесу в нужную комнату ноут, соберусь и вдумчиво проделаю какай-то из комплексов от и до под видео.
Должна у меня составиться система, чтобы все упражнения делались так же на автопилоте, как сегодняшняя зарядка. Тогда получается удовольствие, а не обязаловка.
Как в похудении волну важно поймать, так и в физических упражнениях. А через силу и через "надо" мой организм не хочет.....Не хочу уже больше "надо", "должна", а хочу только лишь "хочу".....

Это такая у меня типа мантра получилась ......

О как! А я не в курсе , что? уже можно .
Вот и я говорю, погорячился батюшка. Назад вернуть можно не только поцелуи в попу, но и поджопники . У каждого ребёнка свои детские травмы есть. И каждый Тарас Бульба должен помнить о Павлике Морозове

Меня это и сейчас достаёт
Это здорово . Я тоже в общем то занимаюсь интуитивной зарядкой. Никакого насилия, только в удовольствие и самое интересное, что пропускать не хочется. А если не получится по причине поездки, например, то ощущение, как муж говорит "как будто-то не дожил этот день" .
С утра я делаю гормональную гимнастику, не вставая с кровати. Она простая, занимает минут 12 и помогает проснуться и хорошо начать день. Она не для мышц, а для долгожительства повышения энергетического уровня. Очень мне нравится.

М@рг@рит@


Мама после операции катаракты и проведенных вдвоем с ней 2 дней стала другой. Может быть, оценила. Пока не давит. А больше на меня никто и не давит сейчас. Так что практически "золотой век" наступил, но я не обольщаюсь особо- никто не знает, что будет завтра

Итак, 200 грамм отделают меня от семерки на весах
Хочу за неделю взять высоту и поставить палатку в лагере семидесятников...надолго.

Будем верить, что всё будет хорошо или отлично
Отличный результат.
Верной дорогой идёте

мои поздравления

Прошли наши государственные праздники, сегодня просто выходной.
Состояние ничегонехотения наступило.
Вчера отметили по традиции вином и тортом Cielaviņa, это наш местный бренд типа "Киевского", но более шоколадный сверху. Не могу не купить, когда скидки, так то он дорогой из за толстого слоя шоколада. Это торт, который я буду любить всегда Праздничный салют в столице смотрели с дивана, а салют в нашем городке- из окна. Все таки ноябрь- месяц, не внушающий желания вести социально активный образ жизни.

Взяли билеты на фестиваль экзотического танца, который будет в следующие выходные в местном ДК Спросила знатоков- идти то стоит? Сказали- однозначно стоит, особенно в столь мрачное время года, потому, что танцуют зажигательно, а огня нам сейчас сильно не хватает. Сходим.


Осмотрела свои грядки. Посаженные в конце октября ( как на упаковке советовали) голландские ирисы стали всходить. Значит им в эту зиму не выжить? Ну если, как в прошлую зиму в марте врежет минус 25 на 2 недели, то хоть в октябре сажай, хоть в декабре, все едино. Ну ладно, весной пересажу, не велики затраты. Не угадаешь. Озимый лук и чеснок пока не всходит, может, выживет. Сейчас +6, овес- сидерат скоро колоситься начнет.


Жду заморозков, чтобы после них посеять лук- батун ( как на упаковке советуют)