Катюшка, как твои следы от шовчиков? Ты чувствуешь, что каждый день все лучше и лучше?

Привет
Очень рада и спасибо за похвалу

Про меню.
На завтрак: каша на воде, чаще всего овсянка. К каше сухофрукты или брынза. Иногда яйца, иногда какой-нить фрукт. Кофе без сахара.
На ланч и полдник: чаще всего творог..с какой-нить ряженкой, или пару штук кураги и миндальных орешков, или фрукт. Ну люблю я творог ну и + это очень удобно на работе.
На обед и ужин: белок и овощи. Я убрала сложные угли(в виде круп) с обеда.
Пока пробую так.



Следы от швов в целом нормально, но чувствительность там конечно уже не восстановиться С этим ничего не поделать, пока даже улыбка не совсем симметрична..и улыбаться больно.
А вот зубы болят постоянно, ноющая боль..и десна болит, она словно отекшая На горячее и холодное очень остро реагирую, даже на холодный воздух.....на улицу заметно сильнее болят зубы.
Так что вроде всё хорошо, а вроде

Омут
Я себе лет так в 24 удаляла зуб мудрости. правда не такая сложная операция была, но тоже зуб из десны выкорчевывали. Разворотили там всю десну, таким огрмным долотом выколачивали. Долото вставляли в челюсть и стучали по нему...Зуб никак выходить не хотел и очень все болело, даже разговаривать не могла. Ну вот и решилась удалить. Наложили швы. И отправили домой даже ничего не сказали, что делать после такой, я считаю, операции!!! Кровь текла весь день и всю ночь...только на второй или третий день остановили, уже не помню. И на следующий день я встала с перекошенным опухшим лицом. Со скрипом дали больничный. Так я на нем просидела почти месяц. Потому что долго все заживало. Там до сих пор иногда десна ноет)))А чувствительность восстановилась. Так что все будет хорошо!!! Держись!!!Через пару лет будешь рассказывать свою героическую историю с улыбкой)))

Омут
А почему убрала сложные угли? У тебя получаются сейчас практически белки...А из белков что сейчас ешь? Наверное мясо жевать больно?

Катя привет! А что ты из овощей ешь и как готовишь, у меня на них фантазия хромает. А я что-то наоборот стала гречку в себя пихать, хочу попробовать макароны на обед но не знаю с чем их можно?
У тебя на зубе была операция? У меня пару лет назад сразу на двух зубах разрезали десну и корни отсекали, потом зашивали, больно было невероятно, и болело потом, со швами неделю ходила, а потом все прошло, сейчас ничего ненапоминает об этом, кроме маленькой полосочки у десны, так что востановится у тебя все! Желаю тебе скорешкго выздоровления!

Катюнчик, привет Выздоравливай))
я к тебе с апельсинчиками

Жуть какая с десной. При таком самочувствии я бы наверное совсем есть не смогла.

Катя, мне тоже интересно почему ты угли из обеда убрала.

чтобы не меняя калорийности увеличить белки

и используя этот метод, дальше больше худеть