Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями

sibiriana

Наталиско
Рассказывай, как отдыхала! Может, мы тоже съездим и отвесим))

junona79

Наталиско
Рассказывай: где была, как отдохнула. У меня будут только 10 дней в конце декабря + неделя в начале января. Ещё дожить надо :cry_ing:

...

sibiriana

Цитата:

10 дней в конце декабря + неделя в начале января.

Аппасно!

junona79

sibiriana
Не то слово, всё предсказуемо: :eat-ing1:

и т.д. и т.п.

Наталиско

sibiriana писал(а):

Рассказывай, как отдыхала! Может, мы тоже съездим и отвесим))

Здоровас, сибас! Что на седня припас?

Рассказывать то мало чего вобщем то )) Ездила как обычно спинку профилактировать в спа-отель неподалеку. И всего то на 4 дня, включая выходные. Обычно я там переедала, расслабившись и редко тренила. А тут, помня про Казино :hi_hi_hi:

решила устроить себе фитнес-выходные. Всю еду считала, не превышала коридор, тренила каждый день по часу интенсивно и после час в аквазоне парилась/плавала. Вобщем была прям хорошей девочкой :cool_cool:

чем явобще-то редко грешу :-)

Кстати, от вкусняшек не отказывалась, но строго их вписывала))
Ну щас просто продолжаю тот же режим :-):

sibiriana

Круто!

А как ты там все считала, на глазок? Или на зубок? :-)

Наталиско

junona79

junona79 писал(а):

У меня будут только 10 дней в конце декабря + неделя в начале января. Ещё дожить надо ...

Да самое лучшее время :-)

Можно собрать все праздничные тусовки по любимым ресторанам и гостям :cool_cool:

Наталиско

sibiriana
Я столько лет все взвешиваю, что глазок уже натренирован :-)

Судя по результату, я не очень ошибалась)))

sibiriana

Как в аквазоне парилась? В сауне?

Наталиско

Ну да, и в сауне тоже. Там две - хамам (хотя больше на римскую похоже) и финская. Вот я попеременно то в них полежу, то потом в бассейн или в джакузи. И так где то часок :)) Хорошо мышцы расслаблялись

Правила форума

Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями

Кто сейчас на конференции