Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 окт 2026, 06:41

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 251 из 359
  [ Сообщений: 3587 ]  На страницу Пред.  1 ... 248, 249, 250, 251, 252, 253, 254 ... 359  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 08 янв 2018, 15:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10075
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Маришка, привет! С прошедшими праздниками тебя! Такое фото позитивное :ten_der: чудо. И шапочки мне понравились... :cool_cool:

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
marver
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 14:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4549
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Бабушка Алена
Elena Prekr.
Дюймовочка75
svet.light
Polochka
Ярослава1983
Marina34
Девочки! Всем привет!
Закончились праздники. Я начала взвешивать еду. Посмотрю на сколько меня хватит играться с весами, но надо как то начинать сдвигать вес. Да еще старшая дочка решила показать мне пример ПП. А то уже 2.5 месяца ребенку, а у нее пузец больше, чем у моей младшенькой, которая к лету ожидает пополнения ( Вау- вау! Я буду пятикратной бабушкой!!!!). Так что буду стараться не отставать от своей старшей дочи в плане ПП.
Сегодня уже прошла 6.5 км , попрыгала на аквааэробике и съела на 830 ккал. Но еще только обед. До вечера времени много.
до конца дня больше активности не планирую. Буду смотреть какой-нибудь фильм и вязать. Главное в это время не начать перекусывать без контроля и взвешивания.

_________________
Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
svet.light
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 18:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6094
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
:pri_vet:-:
marver писал(а):
Закончились праздники. Я начала взвешивать еду. Посмотрю на сколько меня хватит играться с весами, но надо как то начинать сдвигать вес.

Тоже раздумываю, что делать... То ли начать взвешивать, то ли просто исключить кое-что из рациона. Но вес пока стоит, а хочется вниз качнуть.
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 19:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 16025
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,968

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
marver

Я повзвешивала еду столько долго пока выучила почти наизусть сколько чего я сьедаю_ обычно.
Калораж понаблюдать и как мой вес реагирует. Теперь приступила к снижению конкретно.
Ну теперь и подавно приходится следить- взвешивать, особенно если другие продукты идут в ход. Но не прямо постоянно.

А что делать. Или следить, или забыть-забить_.... :nez-nayu:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Дюймовочка75
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 22:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6119
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
marver
С возвращением!!!! :bra_vo:

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ksu_una
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 23:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4054
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
marver
Приветик! С прошедшими!
Вот и до твоего дневничка добралась, прочитала пропущенное за почти целый месяц моего отсутствия и нечитания.
Какой у вас душевный новогодний праздник получился! Фото - супер! С возвращением на "Праведный Путь" :mi_ga_et:

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 07:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 10053
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,272

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
Мариночка, залюбовалась Вашей семейной фотографие. Все такие молодые, красивые, энергичные, весёлые! Молодцы!!!

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Дюймовочка75
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 13:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6119
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
МАришкааааааааааа....ауууууууууууууууу....чего точим? :du_ma_et: :du_ma_et: :du_ma_et: может поделишься? :-)

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 17:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9405
Изображений: 406
Пол: Женский
В наличии: 1,287

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Взвешивать еду очень морочно, помню еще :du_ma_et:

_________________
Изображение

Чтобы извлечь пользу с моего дневника, читайте сначала тут,
viewtopic.php?f=51&t=8167&p=1198026#p1198026
будете понимать куда ходить.
Давно тут сижу, далеко не заглядываю

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Кот_обормот
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 20 янв 2018, 13:02 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2017
Сообщения: 1090
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,606

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
С днем рождения!
Желаю побольше здоровья, радости, удовольствий!
Марин, а ты случайно на крещение не окуналась? Мне кажется я видела человека, очень похожего на тебя)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 251 из 359
  [ Сообщений: 3587 ]  На страницу Пред.  1 ... 248, 249, 250, 251, 252, 253, 254 ... 359  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, DotBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, Одри Ивановна, rjnek, TrendictionBot, YandexBot, натальвиталь

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB