Привет прекрасная хозяйка странички и отличного тебе настроения!!!!

Девулечки, на диете дюкана девчонки такие блюда готовят и даже тортики, я рукожопик, не все умею а вот к зефиру пылаю нежной любовью и насыщает и полезный и вкуснючий

Приветик, девчоночки. Отвесиков нет совсем!
Девчата, у кого скорость интернета хорошая, больше 20 мегабит (не мегабайт!!!) могу дать ссылку на отличное IP телевидение, очень много каналов (они говорят, что 2000, но, конечно, поменьше), много фильмовых хороших и стабильно показывают почти все. Можно смотреть на компьютере, на планшете и на телевизоре, но для телевизора надо либо приставку покупать, либо протянуть провод HDMI от выхода на процессоре (но для этого нужен свободный выход) ко входу на телевизоре (но для этого на нём нужен вход HDMI), либо телек нужен смарт тв. Минимальный пакет стоит всего 150 рублей, с каналами триколор - 250. Я подключила минимальный пакет и очень довольна. Как подключать они пишут или ватс ап или СМС. Оплата или на телефон или киви. Очень удобно. Поэтому я и не появлялась - подключала и увлеклась просмотром. Сейчас чуть успокоилась, но всё равно классно. Я протянула провод HDMI к телеку и смотрю на телевизоре. А также они мне дали скидку на первый месяц на второе устройство, смотрю ещё и на планшете. Они сами в Моске, но их ТВ работает по России, лишь бы скорость инета была подходящая. Пишите в личку, если ссылка нужна.

soneika
Светочка, доброе утро

soneika
Цикута

Девочки, спасибо за рецепт зефира. Сделала очень вкусно. Я еще делаю мусс яблочный. Мне нравится и сытно. Посмотрите, может и вам подойдет ссылка https://www.youtube.com/watch?v=oyeynIP8hh4

у меня есть триколор...и на кухне смарт на 20 каналов...а на компе и так можно смотреть кучу каналов онлайн...
Но я рада,что ты сделала для себя что приятное...хотя и не совсем полезное

А сколько ты за триколор платишь? У меня брат - совсем немного.


Напротив, очень полезное. При моём одиночестве и никуда не хождении, мой лучший друг - телевизор!. А по федеральным каналам совсем смотреть нечего. Или ерунда или крутят по несколько лет одни и те же фильмы. Забывала добавить. Там ещё бесплатный тест 24 часа, а потом сама решай - платить за подписку или нет.

1200 в год...
да я имела в виду только лишь сам факт сидения перед экраном,которое со временем переходит в лежание...а это для нас,типахудеющих,не есть хорошо...

Ой, девчата. Вы никак не поймёте... У меня разрушены хрящи в коленных суставах, т.е. кость трётся о кость. Это очень больно. Мне даже мой врач говорит - ходить как можно меньше, мне сидеть, и то, надо с поднятыми ногами, специальная тряпочная сидушка у меня, я на неё ноги поднимаю, когда в кресле сижу, иначе отекают ноги. Неужели вы думаете, что я по собственному желанию никуда из дома не выхожу, и даже на море не езжу, хотя раньше каждый год на море была? И приготовить что-то - проблема, стоять больно. Поэтому и вес не уходит, расхода калорий нет, ем сейчас мало. По совету Анечки (Цикуты) начала есть кашку из отрубей по вечерам, теперь ещё меньше стала вообщем есть. Но всё равно, думаю, что переборю свой организм, пойдут отвесики, куда им деться, калорийность уже сильно снижена. Машуль, ты не обижайся, что я с тобой спорю, я просто объясняю. Это надо в моей шкуре побыть, чтобы понять.

я и не обижаюсь...

soneika
как я тебя с коленями понимаю....у меня начал рушиться тоже хрящ, когда у меня вес поднялся, а я ж еще егоза вечно худеющая, занималась и так активненько, с Джиллиан, в какой-то момент поняла, что с дивана встаю со слезами, колени болели, пошла к врачу, сделала ренгент, врач покачал головой, что мол ты вобще, мать, обалдела, дело-то было в 39-40, говорит, что хочешь допрыгаться до палочки в 30 лет, короче говоря, вес снижала с менее интенсивными нагрузками, а уж потом Джилл подключила и то, с большой осторожностью, сейчас вобще думаю уже переходить на минимум упражнений, поддерживающих мышцы, а остальное йога, это не призыв к действию, это я напару с тобой пытаюсь объяснить что происходит с коленями, так вот, у меня боль была дикая только когда все начиналось, а уж если совсем уже стадия запущенная, я даже представить не могу как это больно. Света, прости, что по больным мозолям, а нельзя сделать операцию по замене сустава, заграницей это делают, там даже в страховку это входит, у нас такой опции нет? Я просто вроде тьфу-тьфу, после похудения, изменения питания, пока особо с коленями не мучаюсь (хотя иногда ощущаю), но мало ли, склонность-то есть.
А насчет отвесиков, будут они, обязательно, насчет двигательной активности, а что если какие-то хоть легкие упражнения для верхней части тела делать, ну хоть махи руками, сидя, головой, я понимаю, что кажется, что это глупость, но по любому это ж больше действий, чем просто сидя?