я тоже хочу все успевать, пытаюсь все спланировать, иногда получается :)

Приятно слышать
А мне вот что-то скучно, если честно.. Хочется больше движухи (Это при том, что я не люблю тусню в толпе, большие компании и т.д)

А вобще да, успеваю всё, даже налопаться орешков вечером Сегодня уж точно был ПЕРЕЖОР , по попе было некому надавать
Как вы думаете, сколько ккал я заточила сегодня?

Но завтра я пойду в бассейн, обещаю, и отплаваю не меньше 1км

Roxie
Нукась, нукась....калорий 1900?

нееее, 2600 где-то

Roxie
Оооо, ты сегодня меня переплюнула :)))) у меня 2100 :)))

лучше пусть будут это орешки, это полезнее чем торты и шоколадки :)

Добавлено спустя 42 секунды:
лучше пусть будут это орешки, это полезнее чем торты и шоколадки :)

Да вот что-то понесло

Согласна)) Сегодня была в магазине, рука не повернулась шокопудинг купить. А может, лучше его надо было, наверное, организм так сладкое хотел компенсировать.

Итак, день 32
2518 ккал
Вобще, голодной я не была. Но хотелось съесть всё, что только можно, выпотрошить весь холодильник и все полки. Вот орехи попали под раздачу - больше ничего в доме съедобного из вкусностей не оставалось (благо сыра было мало, всего 50 грамм, но и он пошёл в расход)
Кароче, моё пищевое расстройство ещё живёт со мной
Спорта не было - завтра идти к преподу, показывать недельные наработки, села писать отчёт, а тут девочки пришли девичник планировать, и все планы мои коту под хвост Ну тоже дело вроде нужное, только правда к единому мнению так и не пришли
Сейчас дописываю и иду убираться - ещё и моя очередь на кухню подошла
Писать сюда не хотелось, стыдно, но я рада, что могу признать свои ошибки и, надеюсь, завтра буду продолжать всё как и было, надо поднапрячься

не ты первая с зажорами и не ты последняя, все мы здесь такие собрались:) главное опять встать с колен и идти дальше к стройному телу со счастливой душой.
у тебя сегодня был загрузочный день, а завтра сделай разгрузочный ( белковый) и будет у тебя зигзаг только во благо :)
не стыди и не вини себя, а прислушивайся к своему телу, что оно тебе хотело сказать?

Привет. Тоже попыталась сегодня зажрать, под руку попались печеньки овсяные. Но организм быстро напомнил, что нельзя, так что сколько смогла наесть, не знаю. Блин, раз в месяц пробую отступить от ПП и постоянно заканчивается это плохо. Что за человек, мозг понимает, что нельзя, а рука все равно тянется, авось пронесет...

Oxanka 1
это уже нейронные соединения в подсознании, они корректировкой ума не поддаются, только при работе с подсознанием. это наши шаблоны, клеше, которые сидят очень глубоко....