Филиппа
ему год. Он не сидит в напузнике. И вообще не сидит на месте. Вот пока тут строчила, нашёл пачку чипсов где-то и сожрал, аллергия теперь будет. Где взял-то её, откуда вообще в доме чипсы? Такая магия.
Вот сейчас уснул, я побежала суп варить. Другого шанса не будет.

ППЦ, в точку Чем я и занимаюсь с сентября 2009 года.

Добавлено спустя 8 минут 5 секунд:
Рыся, харе ныть. Бери жопу и пузо в руки и начинай пахать надо собой. Хватит трепа в дневнике. Выкладывай свое меню до грамма и все физнагрузки.

Да я уже утомился ТС абиснять прописные истины. Успех, он в постоянстве. Нужно два-три месяца тупо и упорно держаться выбранной тактики достижения цели. Не сработало - гребем к другому берегу.

Natalina-Natalie
я ещё раз повторяю, этот сайт ПРЕДНАЗНАЧЕН для того, чтобы ныть.
Да я могу и вообще ничего не жрать. Сегодня 457 ккал - что, опять много? Хорошо, исключим яйца и завтра попробуем остановиться на 300. И следите за языком, пожалуйста - то, что вас зачали на 20 лет раньше, не даёт вам права меня оскорблять.

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Natalina-Natalie
кстати, и сколько скинули с сентября 2009? сколько весите? раз вы ещё здесь - значит, нужного веса не достигли за 5 лет, так себе результаты-то.

Рыся, я с 2009 года начала постоянными физнагрузками заниматься (бикрам йога), на этом сайте с марта 2013 года, сбросила почти 12 кг, потом опять набрала. Сейчас занимаюсь в зале практически ежедневно. А здесь общаюсь. Нравится мне здесь.
Мне в апреле будет 42, а выгляжу сейчас я так (предпоследний пост) viewtopic.php?f=51&t=6309&start=1900

Идеал, конечнл 50 кг, но не представляю, что я буду из себя представлять.

Я тоже здесь, хотя похудела и держу вес. Мама 2 детей. Мне 33 год. Я больше никогда не разожрусь.

ТолстаяРыся
я реально на одной из фото 72, на др 65 и 58. а кстати, 53 весила я в 13 лет (когда серьезно занималась карате, стиль кекусинкай (или киокушинкай) и на мне вообще не было жира.) мне многие не верят, но я реально такой тяжеловес, аргументировать могу только тем, что жир легкий, а мышцы тяжелые. Как прочитала, у Natalina-Natalie
в дневнике - я эндоморф (коренастая и т.д.). и кстати, я до этого придерживалась БЖУ 30/20/50. и увидела, что это на набор массы (у меня так в принципе и происходило, реально шло жирозамещение, объемы чуток уходили, а был даже привес). на недолгое время (чтобы быстро убрать последствия праздников), решила поменять БЖУ на 50/30/20. по советам статьи, рассчитываю, что вес будет уменьшаться гораздо быстрее. но долго, на низкоуглеводной нельзя, особенно если, знаешь, что вернешься к более обычному питанию (где углеводов может доходить до 60 %), иначе все вернется вновь и слихвой. ТолстаяРыся не видись сейчас на быстрое уменьшение, не увлекайся вот этой х..ней (300, 400 или 600 ккал в сутки). нарушишь метабализм, обречешь себя вечно так питаться вернешься на поддержание, хотя бы (1500 -1700) и разжиреешь. а многие люди, как я уже писала - на 2000 женщины, 2500 мужчины живут и не полнеют. надо учится так, чтобы и потреблять достойно (1200 мин) и при этом стройнеть. но это конечно только спорт, накачивание мышц и т.д. кто согласен?

Natalina-Natalie
12... я сбросила 14 за полгода и это МАЛО. Мой идеал 40 кг. Ну 45 максимум.
Ну вы на свои и выглядите примерно, уж извините. Вот мама мужа моей сестры - это да: я бы ей на вид максимум дала лет 30, но учитывая, что у неё 24летний сын, ей, походу, сильно больше.
Просто Мария
у моей мамы двое детей, вес под 100 кг. У мамы моего друга трое детей, вес не знаю, но размер одежды вряд ли больше 44. Обе не сидели на диетах и ничем не занимались. Се ля ви.
Я бы не зарекалась. Да перед теми же критическими днями - плюс 3 кг и ниоткуда. Вот и всё, вот и разожралась.
Любовь888
метаболизм окончательно умер 5 лет назад, мне нечего терять.
Да у меня вообще ничего не уменьшается! Даже воду не скинула после вчера, 59 было, 59 осталось.
Это многие-то мужчины и женщины торчат в качалке? Ха. У меня таких знакомых ДВОЕ. Причём одну я даже вживую никогда не видела и не увижу - она в другой стране.

Проснулась в полчетвёртого утра. Помылась, сходила в магазин, покормила мужа и сына. В 7:20 решила позавтракать, съела порцию активии (130 г, 102 ккал). Ииии... спустя 20 минут мне ТАК захотелось жрать... сижу, терплю. Не проходит. Вот и завтракай после этого.

Ты рано проснулась для совы