Они еще большими будут )))) Вот увидишь - не успеешь вдоволь помодничать, как новые нужно будет покупать))

Валентина2012, с отвесиком! Продолжай!
Ой, джинсы - больная тема, я уже две распродажи пропустила по собственной глупости, а такие штанишки красивые были, прям ах! ну, ничего, всё у нас впереди

Привет девочки! А я вот тоже так мечтаю что бы было где то 70 кг и я вся такая красивая в стильных джынсиках или брючках иду на роботу, или на природу, или на рынок. Ну прям куда нибудь, только бы в джынсах!!!

Спасибо Анечка, я тоже очень в это верю!

Ничего-ничего, вот только сбросим вес, тогда все распродажи наши будут!!!

Сегодня вес мой решил меня попугать, с утра + 200 г, хотя сама виновата, немного больше нужного съела в обед и на ужин, вот почему нужно еду взвешивать! Тогда точно не будет такого!

Привет всем!!! Всем удачного дня и хорошего настроения!!!
Сегоднешнее утро меня порадовало, ушел мой привес и еще ушло 500 г., это скорее всего была водичка! Но радует что она ушла.

Питание вчера не нарушала, наоборот ужын был очень даже правильный: салат с капусты с огурцом и яичный белок 120 г +один желток! А потом еще чашечку кефиру выпила, но кушать совсем не хотелось. Воды стараюсь выпивать около 7-8 стаканов в день! Спорта вчера не было, зато немного самомасажа было!
Вот так и движусь в нужном направлении! А на сегодня запланирована содовая ванна, я их принимаю через день, так что сегодня именно то. А еще в планах вечером позаниматся спортом, но еще самое важное придежыватся питание и что-бы ужын был правильный, вот тогда результат будет!

Валентина2012, привет! С отвесиком тебя! Пусть по чуть-чуть, но ведь уходит же!

Валентина2012
Валюша, молодец!
Вот видишь, методом проб и ошибок постепенно идешь к цели, понимаю что именно твоему организму нужно для похудения.
четыре с половиной килограмма остались в прошлой жизни.
Есть результаты по объемам?

Коли масажна щітка проти целюліту рухається по шкірі з натиском, відбуваються такі зміни в організмі:
- очищається шкіра,
- активізуються акупунктурні точки,
- поліпшуються процеси регенерації,
- шкіра приходить в тонус,
- йдуть целюлітні горбки,
- поліпшується кровотік,
- відновлюється колір шкіри,
- виводяться токсини і шлаки,
- нормалізується приплив кисню до тканин з кровотоком і через пори.

Якими мають бути руху масажною щіткою проти целюліту?

Розтирання завжди проводять знизу вгору, починаючи зі ступень, просуваючись у бік серця. Рухи спрямовані від підошов до колін, а при розтиранні сідниць і стегон потрібно робити кругові рухи з легкими натисками. Живіт і по напрямку до грудної клітки розтирають так же круговими рухами, але більш легкими.

Спину розтирають по всій довжині, довгими рухами, що йдуть від попереку до верху, без натиску.

Руки розтирають так же довгими рухами по напрямку до верху, від запясть до ліктів, від ліктів до плечей.

Виконувати розтирання найкраще вранці, так як вони підвищують загальний тонус і в вечірній час можуть позбавити сну.

Регулярні розтирання щіткою від целюліту принесуть користь, якщо їх робити не рідше трьох разів на тиждень.

Не можна робити розтирання при запаленнях і висипаннях на шкірі, на відкритих ранках, так як ця процедура може сприяти внесенню інфекції.

Тривалість масажу становить двадцять хвилин, якщо робити розтирання менше, то в ньому не буде сенсу — для активізації сполучної і мязової тканини необхідний саме цей період часу.

Масаж не повинен викликати неприємних відчуттів, навпаки, він повністю сприяє розслабленню і зняттю стресу. Якщо дискомфорт зявляється, значить, або щетина жорстка або колючий, або ступінь натиску сильна — це все можна легко відкоригувати і отримувати задоволення від приємної і дуже корисною процедури.

https://instagram.com/p/y1dtEvr7Ji/ Аня, извени, но утащила и сыр у тебя!!!

Валентина2012
Все правильно сделала.
А еще сыр сделай, когда возможность будет. У меня он теперь всегда дома есть. Только я делаю половину порции. Добавки всякие сыплю - базилик, или паприку сушеную, или жидкий дым, кунжут, льняное семя.
А еще поделюсь опытом - использую не водяную баню, а мультиварку и режим подогрева - сыр плавится чуть дольше, но ничего к стенкам не прилипает.
И когда в фору заливаю, не маслом смазываю, а застилаю пленкой - так доставать проще.

Валентина2012, про массаж прочитала. Это его ты вчера делала, этой щеткой специальной? А после массажа чем-нибудь мажешь кожу? Маслом специальным или кремом? А то в инструкции так всё конкретно описано... эффект описанию соответствует? Я к чему интересуюсь, сама тут задумалась о покупке чего-то похожего... вот читаю девочек, думаю пока