Grafinya
Привет!!

Какие прекрасные фото еды)
А уж фото с репетиции - супер!
Кто из этих прекрасных дам- ты?))

По поводу алко- это блин наш злейший враг, воду удерживает, жрать тянет((((

Petra.ru
Это не рассказ, а поучительная присказка о том, как не стоит делать. Но как не странно сегодня был отвес, посмотрим что будет завтра
varenik
Я самая прекрасная дама, которой наставили рога. Но меня даже моя мать не признала. Гримм - это интересная штука. И все мои знакомые вычисляли меня очень долго

Девчулиииииии опять сегодня на весах показалась цифра 77.1!!
позавчера, был такой зажор. но я кушала только правильные вещи и за коридор не вылезала и в итоге был небольшой отвесик

А вчера устроила себе внеплановый разгрузочный день (выгоняю какие наевшие в субботу). Слушайте, в субботу я так повеселилась и с едой и алкоголем, что теперь мой организм с удовольствием отдает обратно накопившиеся жиры
и как итог: -1.2 (но это конечно с 2-мя разгрузочными) за неделю и завтра будет привес, после разгрузки к сожалению всегда что-то возвращается. Но я очень довольна! Не знаю победю в УЕФА или нет, но очень на это надеюсь

Кстати, девчули. С понедельника перешла на 3-ю фазу с Джилл и опять новые упражнения (теперь они меняются каждые 2 недели). Я уже занимаюсь с ней чуть больше 2 месяцев. И что могу сказать: ЭТА ЖЕНЩИНА СВОДИТ МЕНЯ С УМА!!!!!
Я умру когда-нибудь под ее крики и вопли, что вы сможете и вы справитесь. Сегодня был опять новый сет упражнений, на сколько у нее безграничная фантазия и чего она только не придумывает как бы побольше над нами измываться! Иногда я думаю что больше не смогу встать с пола, хотя прошло только 15 минут из 30

Ох. Вчера я была очень плохой девочкой
что со мной делать - не знаю. Утром и днем - все было хорошо, потом вечером началось. Еще ужин не сам страшен как бокал вина и вечером семки
В итоге наела 2000 с лишним калорий и еще было очень много чего соленого, пасту с икрой ментая купила - ох соленая, семечки подружка принесла соленые и + алкоголь - в итоге на весах привес
сегодня 78.8, вот такая я какаха

Grafinya
Приветули!!
Это вода всё уйдет.
Не дрейфь друг)))

Я вчера пива напилась. Жесть. Отожгла...ппц
А счас в клуб....понесло...

Grafinya
Приветик! Чувствую скоро меня обгонишь!

Морошка
Да уж куда там, месяц на месте топчусь, то в + , то в -
varenik
Да уж надеюсь что водичка. Хотя я сегодня и отекла и ходила полдня полусонная

кто-то просил мои фотографии...
Спешу поделиться радостью, однажды у меня была фотосессия на тему "Белоснежка" (это еще было в далеком сентябре) и вот наконец-то я получила фоточки...лицезрейте лучшие из них

Вот это Белоснежка ! Красотища, Оль фотки шикарные!!! А ты на них просто волшебная!