Текущее время: 04 авг 2025, 17:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1585 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 159  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Иришка70: Вперед, на 10 лет назад !
СообщениеДобавлено: 16 мар 2014, 04:10 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2014
Сообщения: 1663
Изображений: 114
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 885

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
-400 за два дня.
Согнала наконец этот непонятный привес. :yo:


Вложения:
0_2d9e4_d7c2bfa2_L.jpg
0_2d9e4_d7c2bfa2_L.jpg [ 67.96 Кб | Просмотров: 183 ]

_________________
Изображение

Мотивация:
-1кг - кольцо двойное Versace
-2кг - комплект из 2х предметов Versace
-3кг - комплект из 3х предметов Versace
-4кг - браслет Versace или аналогичное по стоимости
-5кг -
-7кг - новый телефон
-10кг - новая шуба
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришка70: Вперед, на 10 лет назад !
СообщениеДобавлено: 16 мар 2014, 07:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Иришка70
доброе утро!!! с отвесиком!!!
у нас опять зима пришла, на улице всё белым бело...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришка70: Вперед, на 10 лет назад !
СообщениеДобавлено: 16 мар 2014, 08:13 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2014
Сообщения: 1663
Изображений: 114
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 885

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_ писал(а):
Иришка70
доброе утро!!! с отвесиком!!!
у нас опять зима пришла, на улице всё белым бело...

Пасиб ! :bu_ket:
У нас тоже третий день снег. А ить грозу обещали :-) Но тепло, лужи кругом.
Деть вчера по уши сырой пришел с прогулки. Папа не запретил шлепать по сырости, а тот и рад стараться.

_________________
Изображение

Мотивация:
-1кг - кольцо двойное Versace
-2кг - комплект из 2х предметов Versace
-3кг - комплект из 3х предметов Versace
-4кг - браслет Versace или аналогичное по стоимости
-5кг -
-7кг - новый телефон
-10кг - новая шуба


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришка70: Вперед, на 10 лет назад !
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 03:45 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2014
Сообщения: 1663
Изображений: 114
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 885

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
По выводам за вчерашний день...рискну поднять коридор, хотя бы до 1500 Ккал.
Озадачивает только одно - как столько в себя запихнуть, если добирать здоровыми продуктами ? ;;-)))


Вложения:
0_2d9f7_431fa03_L.jpg
0_2d9f7_431fa03_L.jpg [ 47.9 Кб | Просмотров: 165 ]

_________________
Изображение

Мотивация:
-1кг - кольцо двойное Versace
-2кг - комплект из 2х предметов Versace
-3кг - комплект из 3х предметов Versace
-4кг - браслет Versace или аналогичное по стоимости
-5кг -
-7кг - новый телефон
-10кг - новая шуба
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришка70: Вперед, на 10 лет назад !
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 06:22 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.10.2013
Сообщения: 696
Пол: Женский
В наличии: 274

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (2)
Доброе утро :-|-:
Иришка70 писал(а):
Озадачивает только одно - как столько в себя запихнуть, если добирать здоровыми продуктами ?

у меня всегда проблема запихнуть в себя -организм сколько не хочет.Нет,ну всякими гадостями я то могу ,а вот правильными продуктами не лезит .Повышаю коридор -повышается вес.Надо повышать физнагрузку.Какой -то замкнутый круг у меня получается. :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришка70: Вперед, на 10 лет назад !
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 07:01 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2014
Сообщения: 1663
Изображений: 114
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 885

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
АНАТВЕС Привет :pri_vet:-:
Гадостями разными я вчера накусала столько, что мама не горюй :nez-nayu:
Но если посмотреть с другой стороны, т.е. по тем нормам, что мне положено съедать...то перебор только по жирам.
Поэтому сегодня буду отрабатывать, физ-ра на 30 мин. больше и белковый день.

_________________
Изображение

Мотивация:
-1кг - кольцо двойное Versace
-2кг - комплект из 2х предметов Versace
-3кг - комплект из 3х предметов Versace
-4кг - браслет Versace или аналогичное по стоимости
-5кг -
-7кг - новый телефон
-10кг - новая шуба


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришка70: Вперед, на 10 лет назад !
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 07:05 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.10.2013
Сообщения: 696
Пол: Женский
В наличии: 274

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (2)
Иришка70 писал(а):
АНАТВЕС Привет :pri_vet:-:
Гадостями разными я вчера накусала столько, что мама не горюй :nez-nayu:
Но если посмотреть с другой стороны, т.е. по тем нормам, что мне положено съедать...то перебор только по жирам.
Поэтому сегодня буду отрабатывать, физ-ра на 30 мин. больше и белковый день.

И у меня вчера перебор по жирам в два раза. :-): и привесик небольшой.Ага,и я решила себя спортом наказать.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришка70: Вперед, на 10 лет назад !
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 08:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!!!


Вложения:
1320864631_mc-random-185.jpg
1320864631_mc-random-185.jpg [ 39.02 Кб | Просмотров: 139 ]

_________________
ИзображениеИзображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришка70: Вперед, на 10 лет назад !
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 08:27 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2014
Сообщения: 1663
Изображений: 114
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 885

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_ Привеет ! :-|-:

Отзанималась всего 50 минут...ппц, устала.
Из штанов похудательных просто вылилась, но судя по счетчику - сожгла 750 Ккал. Намана ! :ta-ne-c:
Тяжело выкладываться на полную в канун предКДешных дней.
Вечером придется еще заход сделать... :gim-nast:

_________________
Изображение

Мотивация:
-1кг - кольцо двойное Versace
-2кг - комплект из 2х предметов Versace
-3кг - комплект из 3х предметов Versace
-4кг - браслет Versace или аналогичное по стоимости
-5кг -
-7кг - новый телефон
-10кг - новая шуба


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришка70: Вперед, на 10 лет назад !
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 16:53 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2014
Сообщения: 1663
Изображений: 114
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 885

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Подняла коридор, но...
Я устала...реально устала сегодня жрать ! :ny_tik:
Ну не лезет в меня столько еды ! :cry_ing:
Перебор только по белкам, но это ТАК НАДО сегодня. Жиров - недобор, тоже специально.
Но и по Ккал недобор, даже до нижней границы. Даже с учетом окрошки с квасом и сметаной... :cry_ing:

Чтобы не перегружать желудок, даже обед разбила на две части.
Весь день, каждые два часа, хожу и лопаю...скоро тресну ! А еще плюс водаааааа ! :cry_ing:
Привес завтра просто гарантирован !


Вложения:
Безымянный.png
Безымянный.png [ 7.29 Кб | Просмотров: 128 ]

_________________
Изображение

Мотивация:
-1кг - кольцо двойное Versace
-2кг - комплект из 2х предметов Versace
-3кг - комплект из 3х предметов Versace
-4кг - браслет Versace или аналогичное по стоимости
-5кг -
-7кг - новый телефон
-10кг - новая шуба
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1585 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 159  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алекc Ти, Bing [Bot], Есина, Елена Шаргородская, Google [Bot], Google Adsense [Bot], karatist-73@mail.ru, Luchs, Oxanka 1, xelena555, Yandex [Bot], Вася5, Вера1959, Лидия-2025, Мартиша Адмс, Морковкин, Татьяна Ковела, Ти Сочи


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB