Текущее время: 11 авг 2025, 12:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 469 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 47  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Паучок: только вперед и только к победе!!!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 22:45 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2013
Сообщения: 710
Изображений: 14
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 918

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (2)
Паучок, привет! Молодец€! Так держатть!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Паучок: только вперед и только к победе!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2014, 10:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.10.2013
Сообщения: 431
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 483

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Светлана31
Спасибо Свет!

Вчера приготовила филе куриное с замороженными овощами:

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
Ой, фото очень большое загрузилось :smu:sche_nie:

В общем порезала филе на кусочки (650г), туда смесь овощей (470г), прованские травы и 1 яйцо (47г). Перемешала все и в духовку. Встречала подобные рецепты в дневничке у Ирон. На 100г 90ккал, белка 14,83, жира 1,27 и углей 3,05. Красота, а главное быстро, просто и вкусно!


Вложения:
IMG_5064.JPG
IMG_5064.JPG [ 509.71 Кб | Просмотров: 296 ]

_________________
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Паучок: только вперед и только к победе!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2014, 11:05 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.10.2013
Сообщения: 431
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 483

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
В общем жизнь складывается пока так, что вынуждена я жить неопределенное время с доцей в Одессе. Вчера было ровно 4 месяца как я уехала. В душе была надежда что вот-вот, еще месяц, еще один месяц и я домой. Потом надеялась что до НГ и потом домой.. Но судя по событиям мое пребывание затягивается и по всей видимости какую-то часть 2015 года я проведу в этом городе.
Так вот, к чему я это все. Нелегко мне.. Я последний год так хотела пожить сама, что оказавшись одна с ребенком в чужом городе, я готова уже волком выть. Не хватает мне моих родных. Но жить самой прикольно, были бы еще родные в соседнем районе, а не за 800 км :ny_tik: И я дико переживаю как все будет дальше, чтоб все остались живы, чтобы дома уцелели. Я заранее извиняюсь за то что время от времени буду выливать свое наболевшее, но на то он и дневник.
Отсутствие спорта, непонятное питание, я стала замечать что бутер с котлетой в 11 вечера становится нормой, а сладкое с чайком так вообще ой как греет душу. Проанализировав я поняла что у меня два выхода: жрать, да именно жрать все подряд, хинкали с майонезом, пирожки из кулинарии, толстеть, нажирать все сброшенное, забить на весь пройденный путь, выглядеть теткой, и в душе тихо себя ненавидеть за это.. Или я снова иду в тренажерку, снова считаю калории, чищу свой рацион и продолжаю бороться с лишним весом. Я выбрала второе. Когда если не сейчас. Когда не надо мужу готовить сытные обеды, и когда на работе столовка с соблазнами, когда нет гостей с печеньем.. Помешать сейчас могу я сама себе.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Паучок: только вперед и только к победе!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2014, 14:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 2633
Изображений: 68
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 308

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (13)
Ольчик, я с тобой! :ko_re:sha:

_________________
Изображение

Изображение
http://www.tvoytrener.com/ - помощь в треньках
viewtopic.php?f=49&t=7344 - когда я была инквизитором в секте ПП


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Паучок: только вперед и только к победе!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2014, 15:10 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.10.2013
Сообщения: 431
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 483

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ирон
Спасибо!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Паучок: только вперед и только к победе!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2014, 15:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2012
Сообщения: 3736
Изображений: 8
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 91

Награды: 113
Блог: Просмотр блога (1)
Паучок
Приветик)) а в каком районе ты живешь ? может рядом живем ? может тебе нужна помощь или поддержка?ты напиши ,я тебе в лучку писала,но ты не ответила ,рада буду с тобой увидится )))

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Паучок: только вперед и только к победе!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2014, 15:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Паучок, приветик! Стырила у тебя рецептик про куриное филе и овощи! Так здорово и просто!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Паучок: только вперед и только к победе!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2014, 17:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.10.2013
Сообщения: 431
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 483

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
ната19
Привет! Да, я видела, все никак не отвечу, извини и спасибо за предложение помощи. Я живу на Таирова, в районе Сити Центра. Да, я тоже была бы рада увидеться)

Добавлено спустя 27 секунд:
Holiday
И вкусно, сегодня отобедала с гречкой)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Паучок: только вперед и только к победе!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2014, 19:41 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 22.02.2014
Сообщения: 1126
Изображений: 13
Откуда: Лиссабон
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 575

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик))) Держись надеюсь скоро все закончится и вернемся домой. А Одессу обожаю один из моих любимых городов. Гуляй у моря побольше. И не бросай начатое. приедешь удивишь родных сброшенными кг

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Паучок: только вперед и только к победе!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2014, 20:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2012
Сообщения: 3736
Изображений: 8
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 91

Награды: 113
Блог: Просмотр блога (1)
Паучок
Так мы с тобой соседи :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:я живу совсем рядом))) так что обязательно встретимся )))а твоей дочке сколько лет ? а в какой клуб ты ходила ?

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 469 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 47  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, akvageona, allsavo4ka, Berika, Bing [Bot], Cattleya labiata, Светок79, Google [Bot], jessli11, soneika, svyatma, Yandex [Bot], ЖенаЭдика, Лидия-2025, Люся1213, ТатьянаПРО


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB