Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 23:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 469 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 47  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Паучок: только вперед и только к победе!!!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 22:45 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2013
Сообщения: 710
Изображений: 14
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 918

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (2)
Паучок, привет! Молодец€! Так держатть!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Паучок: только вперед и только к победе!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2014, 10:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.10.2013
Сообщения: 431
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 483

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Светлана31
Спасибо Свет!

Вчера приготовила филе куриное с замороженными овощами:

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
Ой, фото очень большое загрузилось :smu:sche_nie:

В общем порезала филе на кусочки (650г), туда смесь овощей (470г), прованские травы и 1 яйцо (47г). Перемешала все и в духовку. Встречала подобные рецепты в дневничке у Ирон. На 100г 90ккал, белка 14,83, жира 1,27 и углей 3,05. Красота, а главное быстро, просто и вкусно!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Паучок: только вперед и только к победе!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2014, 11:05 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.10.2013
Сообщения: 431
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 483

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
В общем жизнь складывается пока так, что вынуждена я жить неопределенное время с доцей в Одессе. Вчера было ровно 4 месяца как я уехала. В душе была надежда что вот-вот, еще месяц, еще один месяц и я домой. Потом надеялась что до НГ и потом домой.. Но судя по событиям мое пребывание затягивается и по всей видимости какую-то часть 2015 года я проведу в этом городе.
Так вот, к чему я это все. Нелегко мне.. Я последний год так хотела пожить сама, что оказавшись одна с ребенком в чужом городе, я готова уже волком выть. Не хватает мне моих родных. Но жить самой прикольно, были бы еще родные в соседнем районе, а не за 800 км :ny_tik: И я дико переживаю как все будет дальше, чтоб все остались живы, чтобы дома уцелели. Я заранее извиняюсь за то что время от времени буду выливать свое наболевшее, но на то он и дневник.
Отсутствие спорта, непонятное питание, я стала замечать что бутер с котлетой в 11 вечера становится нормой, а сладкое с чайком так вообще ой как греет душу. Проанализировав я поняла что у меня два выхода: жрать, да именно жрать все подряд, хинкали с майонезом, пирожки из кулинарии, толстеть, нажирать все сброшенное, забить на весь пройденный путь, выглядеть теткой, и в душе тихо себя ненавидеть за это.. Или я снова иду в тренажерку, снова считаю калории, чищу свой рацион и продолжаю бороться с лишним весом. Я выбрала второе. Когда если не сейчас. Когда не надо мужу готовить сытные обеды, и когда на работе столовка с соблазнами, когда нет гостей с печеньем.. Помешать сейчас могу я сама себе.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Паучок: только вперед и только к победе!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2014, 14:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 2633
Изображений: 68
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 308

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (13)
Ольчик, я с тобой! :ko_re:sha:

_________________
Изображение

Изображение
http://www.tvoytrener.com/ - помощь в треньках
viewtopic.php?f=49&t=7344 - когда я была инквизитором в секте ПП


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Паучок: только вперед и только к победе!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2014, 15:10 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.10.2013
Сообщения: 431
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 483

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ирон
Спасибо!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Паучок: только вперед и только к победе!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2014, 15:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2012
Сообщения: 3736
Изображений: 8
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 91

Награды: 113
Блог: Просмотр блога (1)
Паучок
Приветик)) а в каком районе ты живешь ? может рядом живем ? может тебе нужна помощь или поддержка?ты напиши ,я тебе в лучку писала,но ты не ответила ,рада буду с тобой увидится )))

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Паучок: только вперед и только к победе!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2014, 15:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Паучок, приветик! Стырила у тебя рецептик про куриное филе и овощи! Так здорово и просто!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Паучок: только вперед и только к победе!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2014, 17:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.10.2013
Сообщения: 431
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 483

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
ната19
Привет! Да, я видела, все никак не отвечу, извини и спасибо за предложение помощи. Я живу на Таирова, в районе Сити Центра. Да, я тоже была бы рада увидеться)

Добавлено спустя 27 секунд:
Holiday
И вкусно, сегодня отобедала с гречкой)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Паучок: только вперед и только к победе!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2014, 19:41 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 22.02.2014
Сообщения: 1126
Изображений: 13
Откуда: Лиссабон
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 575

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик))) Держись надеюсь скоро все закончится и вернемся домой. А Одессу обожаю один из моих любимых городов. Гуляй у моря побольше. И не бросай начатое. приедешь удивишь родных сброшенными кг

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Паучок: только вперед и только к победе!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2014, 20:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2012
Сообщения: 3736
Изображений: 8
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 91

Награды: 113
Блог: Просмотр блога (1)
Паучок
Так мы с тобой соседи :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:я живу совсем рядом))) так что обязательно встретимся )))а твоей дочке сколько лет ? а в какой клуб ты ходила ?

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 469 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 47  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Lesssik, MetaExternalAgentBot, Nadin`ell, Outbreak, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Котяня, Фарфористка, ЖенаЭдика, Лето@, Мария CCC


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB