Юлия...Ш, Доброго времени суток! Прочитала. что ты хочешь сыр "фета" выкинуть У меня в холодильнике сейчас пачка в 200 гр. Так я 30 гр. с помидорками ем. Соль не надо добовлять... Правда не каждый день... Я считаю, что только низкокалорийными продуктами питаться нельзя, а 30 гр. сыра это совсем немножко. Мне проще овощные салаты не заправлять, на этом кстати, можно очень здорово сэкономить

ЮляК
Привет. Уже не хочу, послушала Наташу. И уже сегодня съела, правда 60 гр. понравилось. Я его предварительно ночь вымачивала в молоке, слишком для меня соленый. Я соль нигде себе не добавляю. Грудку отвариваю с перцем и лаврушкой, и соли не нужно. Рыбку с лимонным соком. Отвыкла от соли
А сырок не..., не выкину, оказалось он не такой жирный, как другие и полезный.
Как дела?

Юлия...Ш, дела так себе... Настроение куда-то делось... Обстановка дома напряженная...
Я соль совсем не исключаю. Когда себе готовлю, обычно не солю, а по желанию немного соевого соуса добавляю. Салаты часто с морской капустой делаю, и получается вполне соленым. А вот если блюдо "на всех", то конечно подсаливаю. Не считаю, что соль такая уж вредная и нужно ее полностью исключать...

ЮляК
Да я тоже не считаю, что она вредная. Просто для себя сейчас исключила, пока не добьюсь своей цели. Я по жизни максималистка, нужно все и сразу. Очень тяжело с таким характером, и дочка такая же растет. Просто мне без соли быстрее худеется, вот и все. Не хочу растягивать процесс. Но я не утверждают, что это правильно.

Юлия...Ш, без соли быстрее не худеется, просто вода в организме не задерживается. Ну да ладно. Я и сама соль ограничиваю Правда по другой причине...

ЮляК
Юль, мне худеется, потому что, съедаю меньше а когда посолю, то больше хочется.

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной себе
Юля, я стараюсь не кушать то, что вызывает у меня сильный аппетит.

Юлия...Ш, наверное правильно. Я первые 2 мес. сыр в рот не брала и многие другие продукты, которые вызывают у меня сильный аппетит. А вот последний месяц потихоньку начинаю включать вкусности, но по чуть-чуть и в первой половине дня Всю жизнь же не будешь избегать таких продуктов

Всю жизнь избегать продуктов! ВОТ ГДЕ ВСЯ НАША СОБАКА ЗАРЫТА! Спрашиваю себя - Боречка, а после того как похудеешь, будешь жрать картоху с салом на сале - жареную? Буду! Но я сделаю так, что спортом так буду заниматься, что мне будет все равно, жирность, калорийность и т.д. Ведь почему большинство после голодовок набирают вес? Обмен веществ замедлился, а вернулись к прежнему образу (жору) жизни!
Юля! Я опять настроился бросить курить! Но в этот раз, без поблажек в сторону питания, вес надо сбросить, а бросание не должно мешать!

Юлия...Ш
Юленька, добрый день (ой, у тебя в Канаде, наверное, ночь)!
Вчера погуляла по фоткам твоей дочки (ничего, что на "ты"?). Не передать, в каком я восторге!!! Какая же ты умничка, потому что именно благодаря тебе дочь имеет такие потрясающие результаты. Такая разносторонне развитая девочка - и гимнастика, и танцы, и музыка, и живопись.
Ты супер-мама!!!

Боря, , ты что это серьезно? Не нужно!!! Не стоит 5 минут мнимого удовольствия от такого шедевра, как жареная картоха, да еще и на сале, того времени, что ты тратишь на похудение. Вопрос не в том, что ты будешь ее потом жрать, убеждая себя в том, что вот ты занимаешься спортом, а значит не поправишься. Не только поправишься, а еще и обменные процессы в организме нарушишь. Даже не думай об этом. Хочешь картохи, запеки ее в СВЧ в кожуре, предварительно проткнув вилкой. Разрежь пополам, чуть соли и капля оливкового масла. Хочешь сала, возьми кусочек или два сала, сьешь с помидором и кусочком темного хлеба. И раз в месяц получил удовольствие и для здоровья никакого вреда.