Naticia, я, конечно, не Оля, но если желудок как-то не так реагирует при приёме протеина, то надо просто уменьшить порцию. Брать не одну мерную ложку (обычно там 20 гр, она вложена внутри), а половину. Мне в своё время помогло. А с каким вкусом - шоколада или печенья - впринципе разницы нет, если посмотришь этикетку, то там количество жиров и углеводов минимально (это если берешь изолят), и печеньем, как и, скажем, клубникой, там разве что пахнет)) Если же туда намешано настоящее печенье, тогда, кмк, смысла не вижу в таком протеине - ненужные жиры и углеводы.

Naticia
Диматайз взяла? хм у меня на скайтек была не очень хорошая реакция. Ну попробуй действительно порцию уменьшить,хотя если такая реакция то я б такой прот сыпала в выпечку и не принимала бы котейлями. А том бы просто когда докушала бы взяла бы другой прот другой фирмы

Добавлено спустя 42 секунды:
Re: БудуЛучше:вперед к мечте! да прибудет со мной попутный ветер
Naticia
а вообще это еще может быть реакция на новый продукт

Naticia, смотри в следующий раз За приём пищи усваивается, если не ошибаюсь, не больше 30 грамм белка, поэтому добирать следует в течение всего дня... К тому же два три коктейля в любом случае лучше, чем один)

Naticia, смотри в следующий раз За приём пищи усваивается, если не ошибаюсь, не больше 30 грамм белка, поэтому добирать следует в течение всего дня... К тому же два три коктейля в любом случае лучше, чем один)

Брин говорит 30-40 гр белка. Верить ему или нет, не знаю.

Карты заранее извещают вас о трудном периоде в вашей жизни. Будьте готовы к неожиданным переменам. Возможно, вам предстоит совершить путешествие, скорее всего на самолете. Ждите срочных благоприятных новостей. Не бойтесь ничего, так как ваше сопротивление неизбежным переменам сделает их еще более болезненными. Ваш страх перед изменениями лишь приковывает вас к прошлому и мешает вашему развитию.