Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха

Superstar

Марья Искусница
Доброе утро :-):

Марья Искусница

Superstar

Доброе! встала в 11 сегодня))))))))) сейчас допиваю молочай и еду на растяжку 2-х часовую, после домой,приедет в гости друг и потом буду на работу собираться. у тебя какие планы?

Superstar

Марья Искусница
Я встала в шесть примерно, и вот до этого момента примерно ждала, пока мама проснется, чтобы за комп сесть) А теперь буду готовиться к ДР бабушки :ta-ne-c:

Марья Искусница

Superstar писал(а):

Марья Искусница
Я встала в шесть примерно, и вот до этого момента примерно ждала, пока мама проснется, чтобы за комп сесть) А теперь буду готовиться к ДР бабушки :ta-ne-c:

а зачем ждать когда мама проснется? :du_ma_et:

ууууу у тебя одни праздники вокруг :bra_vo:

Superstar

Марья Искусница писал(а):

а зачем ждать когда мама проснется? :du_ma_et:

Она не может спать, когда я не сплю...приходится сидеть тихо и ждать, когда выходные. А в будни она встает раньше меня :nez-nayu:

Добавлено спустя 35 секунд:

Марья Искусница писал(а):

ууууу у тебя одни праздники вокруг :bra_vo:

Да, этот месяц ими наполнен :hi_hi_hi:

Марья Искусница

Superstar

аааа прикольно)понятно, ладно я собираться на треньку! Хорошего дня и подготовки к ДР! вечером отпишусь!

Superstar

Марья Искусница
Удачи на тренировке :bra_vo:

STIKUSIK

Привет, Маша! Если ты на разгрузе, тем более на молокачае, то откуда возьмутся силы на тренировку? В тренировочные дни нужно полноценно есть, особенно белок. Я так тоже раньше делала: и мало кушала, и тренировалась. В итоге, меня никогда не покидало чувство усталости, все болело, ничего не хотелось.

Марья Искусница

STIKUSIK писал(а):

Привет, Маша! Если ты на разгрузе, тем более на молокачае, то откуда возьмутся силы на тренировку? В тренировочные дни нужно полноценно есть, особенно белок. Я так тоже раньше делала: и мало кушала, и тренировалась. В итоге, меня никогда не покидало чувство усталости, все болело, ничего не хотелось.

так я ж на растяжку! это мягкий фитнес, больше для души, мыслей. я всегда после таких тренировок нахожу резерв новых сил и стремление идти не сворачивая :a_g_a:

STIKUSIK

Марья Искусница

Но все равно тренировки забирают много сил. Помню, ходила я на танцы, а потом в один день решила пойти не на стрип-пластику, а на растяжку+бальные...Из зала я выползала)

Правила форума

Марья Искусница: Идеальное тело для танцора 50% успеха

Кто сейчас на конференции