Fortunata
Молодец! С отвесами! Ни чего с такими темпами не заметишь, как твоя жуткая надпись поменяется, у меня было хуже ОЖИРЕНИЕ.

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Привет, стихи приветствия, пожелания в стихах
Неплохой отвесик

Приветик девочки! Рада, что не забываете меня!
У меня сегодня всего -200. Но и это конечно радует.
Вчера сидела поздновечером на кухне смотрела телевизор, и рука так и тянулась к холодильнику То орешек возьму, то сыра кусочек, то крабовую палочку, то огурчик... какой-то кошмар . И понимаю что нельзя и не могу остановится. В результате ушла спать, так и не досмотрев шоу, а то бы ещё чего-нибудь схомячила

Утречком позавтракала перловкой (наварила для рассольника) и мясом кролика + любимый помидорно-огуречный салатик.
Перекус - кефирчик нежирный с отрубями
Обед? Ещё не придумала. Есть сёмга - может по-быстрому в пароварке сделаю с овощами. Я делаю в микроволновке, так 8-10 минут и готово. так удобно.

Медленно, но верно. А кухня страшная сила, долго там задерживаться нельзя. Меню хорошее, если ни чего больше вредненького не съешь, то отвес точно будет.

Главное регулярность, а 200 грамм в день - это совсем и не медленно, тем более, что до этого отвесы были по 300. Если так в среднем сбрасывать, то сама знаешь прогноз результата

наташа привет!рада что ты не опускаешь руки и следишь за собой!желаю тебе успеха в похудении.я недавно здесь и сразу решила худеть правильно,для меня другого варианта не существует.сладкое если хочу позволяю себе капельку,ни хочу накинуться потом и съесть 1кг.это раньше съешь и плачешь,ну зачем съела.а сейчас возраст такой ,что реально смотришь на вещи.помню бывали дни когда в окно выкидывала сладости))сейчас даже смех берет.вообщем еще раз удачи!

Настоящий герой, вот так нам и надо поступать, когда нет вариантов

А я частенько конфетки выкидываю, мне их ни сколечко не жалко, сама я их не люблю, а муж иногда не съедает вот валяются а потом я их выбрасываю а вот с блинчиками такой номер не проходит. я их не могу выкидывать

Наташ с отвесиком тебя. если по 200 гр да каждый день ту у нас скоро совсем стройняшечка станешь

Привет! Это наверное правильно! Я тоже хожу умираю от хотений вкусностей и по-чуточке иногда таскаю. Но сейчас стараюсь шоколадки и конфетки не кушать.
Сегодня своим домашним напекла блинов, а сама стою слюнками истекаю. Но всё-же немного попробовала, надо же знать удались блины или нет !

Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:
ОЙ! А я конфеты никогда не выбрасывала, ну разве старые, у меня дети всё подметают быстро.
katabuki
Наташенька1
Да отвесики по 200 гр это хорошо. Как бы потом всё это удержать. Может за это время привыкну так питаться и не захочу по другому. Желудок же наверное уменьшится. Раньше как напрусь, что аж пузо торчит как у беременной и тяжесть такая.... Нет так больше не хочу.