Наташа, а что это за система?Где можно почитать?

я вот тоже решила сбросить вес после того как встала на весы и они мне заоблочные кг показали)))

Добавлено спустя 52 секунды:
я вот тоже решила сбросить вес после того как встала на весы и они мне заоблочные кг показали)))

Привет:-)

Чем-таки поужинала? Меня вот по твоему меню вопрос терзает: а ты совсем-совсем не перекусываешь? Даже не хочется? Меня прямо так накрывает! То есть ровно три раза в день? Или это по потребности, просто так выходит

Ага.... с свекрови значит ездим..... да?

Superstar

я сама сладкая... И на меня нападает желание поесть сладкого,но не всё подряд. Я люблю белый зефир,горький шоколад,творожные запеканки...желейные тортики и десертики...Есть конфеты шоколадные,любимые...но не хочу ничего из этого.
Хочу солёного,острого,кислого,пряного...
А ещё больше я хочу похудеть!

Сентябринка
Томочка,а здесь на сайте и можно ознакомиться! Вот ссылочка- Весонаблюдатели
Моя система в принципе похожа. Но она наша латвийская,я за материал(талмуды,таблицы) хорошие деньги выложила...

kras82
Давай вместе сбрасывать!

Asiatka
Аля,я не кусочничаю,не перекусываю. Я ем 3 раза в день (когда я на диете). Но я поздно встаю. Когда буду вставать рано (со следующего понедельника),то возможно моих ПП (приём пищи) станет больше. Кушать надо каждые 3 часа,это я уяснила питаясь в прошлом на очень хорошей системе Монтиньяка. Хоть там и разрешены были перекусы, и жирный,твёрдый сыр можно с собой носить,и орехи...Хоть что-нибудь в топочку закинуть,чтобы организм не стал в панике и в страхе голода копить жирок. Я не голодаю,мой желудок молчит!

♥JuLiK♥
Да,ездили к свекрови,мыли детей,смывали зелёнку остатки после ветрянки.
А то,чем ужинала,сейчас напишу.

Натусик добрый вечер)))) Смотрю ты хорошо идёшь)) ты просто умница)) так держать)))