mryamka: Стройнею потихой.

N@T@LI***

mryamkaПриветик!!!!
Как делишки????

mryamka писал(а):

заначка :
Ходьба с Лесли Сансон
http://video.yandex.by/users/luvolf/view/1/
растяжка по видео тренера Татьяны
http://youtu.be/4AnJ-vTSLVg

подскажи где скачать можно :du_ma_et:

мне лесли 4 мили надо :-(

Стройная Фантазерка

mryamka
я про тренировки. Ты тренируешься, даже если вес и стоит - объемчики подтягиваются, а это главное. А у меня вес медленно внихз ползет, но объемы на месте, просто жирок все мягче и мягче, я вся уже как кисель. :-(

Надо тренироваться начинать, а для меня это смерти подобно, с детства ненавижу физкультуру, я и маленькая была очень спокойная, усидчивая, малоподвижная. Любила настольные игры, те, где надо бегать-прыгать не любила. :-(

N@T@LI***

Стройная Фантазерка :pri_vet:-:

я тож спорт и физкультуру не люблюююю.... :ne_ne_ne:

а вот с Лесли понравилось ходить, уже три месяце хожу

Юлианнет

Стройная Фантазерка точно подметила - как кисель :-)

Обертывания попробуй из глины с корицей, либо кофейный скраб или же красный перец с корицей. Очень хорошо помогают! :a_g_a:

mryamka

привет, девочки :-|-:

N@T@LI*** писал(а):

подскажи где скачать можно :du_ma_et:

мне лесли 4 мили надо :-(

не знаю

это я себе на заметку, чтоб не искать
мне лесли вообще не понравилась, и не удивительно, учитывая, что мне безумно нравится инсанити :-)

Стройная Фантазерка
я тренировки забросила. на стройке фигачу так, что все болит :kli_ny:

Юлианнет
Стройная Фантазерка
жидкие тела обычно быстро отдают вес, даже без спорта. вот у меня сестра очень твердая, ну у нее все плотное, живот, ляжки. а у меня жидкое какое-то, особенно живот.
психологически очень тяжело, когда худеешь, а он сползает фартуком :-(

Юлианнет

mryamka вот и у меня тело жидкое какое-то....Желеобразное... Но когда вес долго стоит, то тело начинает подтягиваться :a_g_a:

Просто не надо его торопить, а лучше поскрабить.

N@T@LI***

mryamka писал(а):

мне лесли вообще не понравилась, и не удивительно, учитывая, что мне безумно нравится инсанити

mryamka

вот обидно...
пашу-пашу на стройке, все болит, а весу хоть бы хны :-(

где мои 72?
а где 60? :dra_chun:

сегодня наслаждалась печёнкой, правда жареной, но другого варианта белка не нашла.
на стройке плиты нет, в магазин забежала-купила.
сейчас пришла голооднаая!!!!!!!! выпила стакан воды... голоднаяяяяррр...
еле впихнула йогурт, фу
не люблю йогурт
сижу, стараюсь не думать о еде
устала уже от плюсов на весах :cry_ing:

и вообще устала...
накоонец-то отпуск, у меня третий отпуск на 2 недели за 10 лет. не кайфую. странное непривычное ощущение, когда не надо на работу :sh_ok:

все равно сходила. дважды :kli_ny:

. платежи сделала, деньги выдала.
печально, что вот отпуск, а у меня стройка, и надо пахать.
хны :cry_ing:

N@T@LI***

mryamka писал(а):

печально, что вот отпуск, а у меня стройка, и надо пахать.
хны

что строишь? или кого :-)

mryamka

N@T@LI***
дом :-)

Правила форума

mryamka: Стройнею потихой.

Кто сейчас на конференции