N@ti: ♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥

Лелёк

N@ti
Вот это система! :-:ok:-:

Настёныш85

Здорово, молодец.
Может и мне уже пора так сделать :du_ma_et:

Марина-рыбка

N@ti
с отвесом , и с новой системой питания, я, в принципе, так же питаюсь, только взвешиваю на глаз :-)

А вечером себя на весах взвешиваю , если больше 1.5 кг , все, на утро будет привес :-)

N@ti

Лелёк
Ну не то чтобы система...
Я задалась вопросом, что я буду делать если под рукой не будет инета, как считать калории? Вот и решила последить какого веса у меня порции бывают в течение дня и вывела для себя min и max значение :hi_hi_hi:

N@ti

Настёныш85
Попробуй, только свои гр определи

Марина-рыбка писал(а):

N@ti
с отвесом , и с новой системой питания, я, в принципе, так же питаюсь, только взвешиваю на глаз :-)

А вечером себя на весах взвешиваю , если больше 1.5 кг , все, на утро будет привес :-)

Может потому что на глаз взвешиваешь, поэтому вес тихо идет вниз и так качается? Глаз, он ведь чуть косой :hi_hi_hi:

, все в меньшую сторону пытается указать :ps_ih:

Настёныш85

N@ti
А в каком коридоре калорий ты питаешься сейчас? Ну ты же иногда вносишь в калоризатор, как ты писала :-):

Reminata

N@ti писал(а):

Пару раз заносила данные в калоризатор для проверки ккал и все оказалось в пределах коридора

И правильно делаешь, не всю же жизнь нам бегать с табличками и весами, тем более что со временем уже можно и "на глаз" определить сколько что весит! :cool_cool:

N@ti

Настёныш85 писал(а):

N@ti
А в каком коридоре калорий ты питаешься сейчас? Ну ты же иногда вносишь в калоризатор, как ты писала :-):

Коридор все тот же 1100-1200 калл, пока худеется снижать не буду

Reminata писал(а):

N@ti писал(а):

Пару раз заносила данные в калоризатор для проверки ккал и все оказалось в пределах коридора

И правильно делаешь, не всю же жизнь нам бегать с табличками и весами, тем более что со временем уже можно и "на глаз" определить сколько что весит! :cool_cool:

Добрый вечер!
Действительно, вот поэтому и решила так попробовать. Но на глаз еще не сильно получается определять вес порции. Как правило мои глазки всегда занижают вес на 50-70гр

Настёныш85

N@ti писал(а):

Как правило мои глазки всегда занижают вес на 50-70гр

Ну это ещё не так то и много :whistle1:

хотя, смотря что кушать :-)

N@ti

Настёныш85 писал(а):

N@ti писал(а):

Как правило мои глазки всегда занижают вес на 50-70гр

Ну это ещё не так то и много :whistle1:

хотя, смотря что кушать :-)

Вот-вот, самое интересное, что правильные продукты оцениваются глазом около дела, а вот вредности всегда в меньшую сторону. Видно неосознанно их хочется съесть больше и при этом думать, что съел не 100гр, а 40-50 :-)

Правила форума