Текущее время: 20 июл 2025, 03:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1124 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 113  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. Дорогой длинною, да ночкой лунною, Да с песней то
СообщениеДобавлено: 02 сен 2024, 11:22 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1169
Изображений: 63
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,935

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Как то так
Фотка не вставилась.. :sh_ok: :du_ma_et:

_________________
Ольга.
Luchs - люкс- рысь..
Не Луч. А Люкс.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. Дорогой длинною, да ночкой лунною, Да с песней то
СообщениеДобавлено: 02 сен 2024, 14:15 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1169
Изображений: 63
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,935

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Набрала два ведра помидор
Ещё «старые» не доели))
Уже новые выросли
..
Закрывать ничего не хочу;
Буду есть))
..
Из двух кило можно гуляш сделать))
Вместо пасты томатной.
И томатный суп))
..

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Re: Luchs. Дорогой длинною, да ночкой лунною, Да с песней той ..
Что хорошо в помидорах всего то 20 ккал на 100 гр.
можно есть без соли и ограничений))

_________________
Ольга.
Luchs - люкс- рысь..
Не Луч. А Люкс.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. Дорогой длинною, да ночкой лунною, Да с песней то
СообщениеДобавлено: 02 сен 2024, 14:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2016
Изображений: 10
Пол: Женский
В наличии: 187

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, с помидорами надо аккуратно, они могут провоцировать воспаления суставов, как баклажаны. И некоторые люди от них набирают вес. Поэтому не увлекайся сильно.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. Дорогой длинною, да ночкой лунною, Да с песней то
СообщениеДобавлено: 02 сен 2024, 15:14 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1169
Изображений: 63
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,935

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Вес может и набирают, но не жир))
С чего там..
..
Они воду задерживают. Это факт.
Но если почки нормально функционируют то какие проблемы))
Их (помидоры) утилизировать надо))
..
Закрывать банки не хочу.

_________________
Ольга.
Luchs - люкс- рысь..
Не Луч. А Люкс.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. Дорогой длинною, да ночкой лунною, Да с песней то
СообщениеДобавлено: 03 сен 2024, 09:18 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1169
Изображений: 63
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,935

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Что то я простыла.
Жара.
Клима на всю катушку и холодная вода (из холодильника) и привет))

_________________
Ольга.
Luchs - люкс- рысь..
Не Луч. А Люкс.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. Дорогой длинною, да ночкой лунною, Да с песней то
СообщениеДобавлено: 04 сен 2024, 15:07 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1169
Изображений: 63
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,935

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Я заболела вообще..
На работе надо взять больничный.

_________________
Ольга.
Luchs - люкс- рысь..
Не Луч. А Люкс.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. Дорогой длинною, да ночкой лунною, Да с песней то
СообщениеДобавлено: 04 сен 2024, 18:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15970
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,823

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Luchs писал(а):
Я заболела вообще..

Ну ты чего...


Вложения:
б.jpg
б.jpg [ 79.26 Кб | Просмотров: 347 ]

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. Дорогой длинною, да ночкой лунною, Да с песней то
СообщениеДобавлено: 04 сен 2024, 19:25 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1169
Изображений: 63
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,935

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Тяжела служба у медиков..
было много пациентов с короной.
Я к ним не ходила.. у кого ковид подтвержден..
Но видимо у кого то зацепила.
Я в перчатках и маске.
И дезинфицирую все. Но видимо..
..
Тест сделала.
Негатив..
Завтра буду еще делать.
Некоторые не сразу проявляются..
..
Видимо у меня не гипогликемия была на службе, а заболевала я..
..

_________________
Ольга.
Luchs - люкс- рысь..
Не Луч. А Люкс.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. Дорогой длинною, да ночкой лунною, Да с песней то
СообщениеДобавлено: 06 сен 2024, 11:00 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1169
Изображений: 63
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,935

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Антибиотики пью.
Чувствую себя почти хорошо.

Спать только не могу- задыхаюсь лёжа.
Сидя- норм.
Двигаться тоже пока сложновато- выдыхаюсь быстро..
Но..
Все проходит и это пройдёт.

Добавлено спустя 34 секунды:
Re: Luchs. Дорогой длинною, да ночкой лунною, Да с песней той ..
Завтра на работу))
С утра.
Но..
Если что - у меня аптечка с врачем в машине))

_________________
Ольга.
Luchs - люкс- рысь..
Не Луч. А Люкс.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. Дорогой длинною, да ночкой лунною, Да с песней то
СообщениеДобавлено: 07 сен 2024, 08:40 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1169
Изображений: 63
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 4,935

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро. Работаю я..
встала в 4.. кошка разбудила- ей на улицу захотелось.,
Подлизывалась..
В 5 собралась и поехала. Без завтрака. Не хотелось..
Взяла с собой
..
Сегодня гречка - сделала на остатках куриного бульона и собственно курицы. Холодец не стала варить..
..
Диета))
А то что то вес пошёл вверх.
..
Бассейн все. У меня от хлорки раздражение да и вода холодная. Воспаление легких..
Я воды вдохнула когда плавала. Видимо это- да и вода ж не особо чистая была..
пью антибиотики..
И работаю.,
Больше заработаю чем лежать дома..
Таблетки действуют.
Оксигинация правда низковата.. но на работе она лучше чем дома.ювсе ж я на улице в основном))
Дома 93/94
На работе 96..

_________________
Ольга.
Luchs - люкс- рысь..
Не Луч. А Люкс.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1124 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 113  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Глава, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB