Корочея да вот и плохо что расслабилась, вроде и в норме веса болтаешься по ИМТ, а оно как-то так быстро налипает и в зеркале - печаль((( надо браться за ум, ты права
ага, спасибо, скучаю очень три года уже как нету.
Я тут каждый день тоже начинаю питаться правильно, а вечером как сатана какая-то вселяется

И я, я тоже расслабилась, присоединяюсь к честнОй компании.

Добавлено спустя 3 минуты 57 секунд:

И я тоже уже вторую неделю утром начинаю и никак...
Сегодня очередной заход. Как у настоящего диетчика, тут тебе и начало месяца и луна вроде на убыль пошла, может прокатит.

Забыла поздороваться Всем привет!

Привет, Ленусечка, рада видеть в гостях просто это наверное осень так влияла заунывно, за окном холодно, мокро, тоскливо, даже нос не хочется высовывать, всё на работе сижу и думаю, вот вечерком точно прогуляемся сегодня, вот 100%, приходит конец рабочего дня, за окном холодно и ТЕМНО до жути (у нас ещё вокруг офисного здания поля и заводы - жутко и не в тёмное время суток, а пока выйдешь до фонарей так с телефонным фонариком и топаешь обходя грязь и лужи - вообще желание пропадает куда-то ещё гулять )
внесла только что в подпись изменения в тренировочной активности за месяц - Жесть просто всего 61 км, а в предыдущих месяцах 250-300 было нормой вот и вылазит боком мало двигаешься, много ешь
Ничего, адаптируемся, может посветлее от снега будет на улице и будем больше двигаться, там "срочно надо будет похудеть на пару кило к Новому году"
Обещала себе с 1 декабря точно возьмусь за себя, уже третье

Добавлено спустя 8 минут 23 секунды:
Re: Oduvanchik. Барахтаюсь... не сдаюсь!!!
Корочея кстати, Лад, забыла написать вчера разморозила черешню для панкейков. Я летом, писала и фоткала, как мы её рвали , я просто в шоке какая это вкуснятина.
короче, видимо, от того что эта черешня не обычная сортовая, а полу-дичка, скорее всего, она мелкая очень. Но вкус в панкейках такой, как будто добавляла миндальных косточек после заморозки, фруктоза всегда ещё слаще становится, вчера в панкейки ложила (не помню как правильно ложила или клала) эту замороженую черешню, сок отжала - такой вкус как будто амаретто, только безалкогольное а панкейки просто бомбические получились, чёт подумала, последние два пакетика оставлю в морозилке на праздник

продублирую ещё у себя тоже, что и у Наташи, вдруг кому-то ещё полезно будет))
спасибо большое Наташе (Prema) за советы в сахзамах, купила себе пребиосвит фитнес и файбер привкуса не замечаю, чай, кофе я пью давно без сахара и сахзамов тем более, а в выпечке, твороге, разных десертиках и суфле какого-то привкуса точно нет! короче Большое спасибо!!! Конечно там не 0 калорий, как у стевии, но привкуса нету, что очень важно для меня. оставлю себе свой солосвит со стевией для блинов, там я его вообще не чувствую)
по цене, конечно дорого, ну в общем, наверное это специфика всех сахзамов Следующий шаг, скорее всего, будет купить себе оптом кило так 5 - чтоб вдвое дешевле просто эритрит (эритритол) - надо сделать будет себе подарок к какому-то празднику

Ну вот сегодня, хоть и третье, я в очередной раз решила взяться вечер покажет

У нас солнца нет совсем, одни страдания от этой темноты. Мало того, что день сокращается, так и днем сумерки мрачно серые.

Я купила Стевиозид в аптеке, вкус странный, точнее сказать, наверное, это привкус и он существует отдельно от продукта. А потом купила Фитпарад №7. Никакого привкуса, очень понравился. Конечно, если в выпечку добавлять, то дорого выходит, я покупала для какао, не могу его пить не сладким.

Ириш, вот так приятный сюрприз какой! Не зря заготавливала)

Господи, сейчас пойду и съем всю вишню из морозилки....

Очень печально, зима, ранние сумерки, на работу идешь темно, с работы темно. Ты не ходишь в солярий? Мне говорили, помогает восполнить витамин Д, только я его принимаю таблетками, но мало. Хочу походить в солярий пока зима, я вся бледно-зеленая становлюсь без солнышка.

niks15 мне солярий нельзя, я в группе риска по онко( - вообще солнца нельзя, когда летом то кучу кремов использую защитных, надо бы сдать анализ на витамин Д

Сегодня доктор Мясников в программе говорил, что в солярий нельзя ходить. Тема была про родинки и меланомы.