Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 окт 2025, 10:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 982 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 99  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Oduvanchik. тихо бешусь(((
СообщениеДобавлено: 03 дек 2020, 10:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея :-|-: да вот и плохо что расслабилась, вроде и в норме веса болтаешься по ИМТ, а оно как-то так быстро налипает и в зеркале - печаль((( надо браться за ум, ты права :smu:sche_nie:
Корочея писал(а):
А фото где ты у бабушки на ручках такое милое)))

ага, спасибо, скучаю очень :-( три года уже как нету.
Я тут каждый день тоже начинаю питаться правильно, а вечером как сатана какая-то вселяется :-(

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oduvanchik. тихо бешусь(((
СообщениеДобавлено: 03 дек 2020, 11:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9889
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,885

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея писал(а):
Что-то, смотрю, мы с тобой синхронно расслабились

И я, я тоже расслабилась, присоединяюсь к честнОй компании. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 3 минуты 57 секунд:
Oduvanchik писал(а):
Я тут каждый день тоже начинаю питаться правильно, а вечером как сатана какая-то вселяется

И я тоже уже вторую неделю утром начинаю и никак...
Сегодня очередной заход. :-) Как у настоящего диетчика, тут тебе и начало месяца и луна вроде на убыль пошла, может прокатит. :nez-nayu:

Забыла поздороваться :smu:sche_nie: Всем привет! :-|-:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oduvanchik. тихо бешусь(((
СообщениеДобавлено: 03 дек 2020, 11:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Ленусечка, рада видеть в гостях :-|-: просто это наверное осень так влияла заунывно, за окном холодно, мокро, тоскливо, даже нос не хочется высовывать, всё на работе сижу и думаю, вот вечерком точно прогуляемся сегодня, вот 100%, приходит конец рабочего дня, за окном холодно и ТЕМНО до жути (у нас ещё вокруг офисного здания поля и заводы - жутко и не в тёмное время суток, а пока выйдешь до фонарей так с телефонным фонариком и топаешь обходя грязь и лужи - вообще желание пропадает куда-то ещё гулять :-( )
внесла только что в подпись изменения в тренировочной активности за месяц - Жесть просто :sh_ok: всего 61 км, а в предыдущих месяцах 250-300 было нормой :sh_ok: вот и вылазит боком мало двигаешься, много ешь :smu:sche_nie:
Ничего, адаптируемся, может посветлее от снега будет на улице и будем больше двигаться, там "срочно надо будет похудеть на пару кило к Новому году" :-) :-) :-)
Обещала себе с 1 декабря точно возьмусь за себя, уже третье :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 8 минут 23 секунды:
Re: Oduvanchik. Барахтаюсь... не сдаюсь!!!
Корочея кстати, Лад, забыла написать вчера разморозила черешню для панкейков. Я летом, писала и фоткала, как мы её рвали :-) , я просто в шоке какая это вкуснятина. :sh_ok: :sluna:
короче, видимо, от того что эта черешня не обычная сортовая, а полу-дичка, скорее всего, она мелкая очень. Но вкус в панкейках такой, как будто добавляла миндальных косточек :in_love: :sluna: :sluna: после заморозки, фруктоза всегда ещё слаще становится, вчера в панкейки ложила (не помню как правильно ложила или клала) эту замороженую черешню, сок отжала - такой вкус как будто амаретто, только безалкогольное :sh_ok: :sh_ok: а панкейки просто бомбические получились, чёт подумала, последние два пакетика оставлю в морозилке на праздник :-)

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oduvanchik. Барахтаюсь... не сдаюсь!!!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2020, 11:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
продублирую ещё у себя тоже, что и у Наташи, вдруг кому-то ещё полезно будет))
спасибо большое Наташе (Prema) за советы в сахзамах, купила себе пребиосвит фитнес и файбер :co_ol: :co_ol: привкуса не замечаю, чай, кофе я пью давно без сахара и сахзамов тем более, а в выпечке, твороге, разных десертиках и суфле какого-то привкуса точно нет! :-:ok:-: :-:ok:-: короче Большое спасибо!!! Конечно там не 0 калорий, как у стевии, но привкуса нету, что очень важно для меня. оставлю себе свой солосвит со стевией для блинов, там я его вообще не чувствую)
по цене, конечно дорого, ну в общем, наверное это специфика всех сахзамов :du_ma_et: Следующий шаг, скорее всего, будет купить себе оптом кило так 5 - чтоб вдвое дешевле просто эритрит (эритритол) - надо сделать будет себе подарок к какому-то празднику :du_ma_et:

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oduvanchik. Барахтаюсь... не сдаюсь!!!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2020, 12:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9889
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,885

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik писал(а):
Обещала себе с 1 декабря точно возьмусь за себя, уже третье

Ну вот сегодня, хоть и третье, я в очередной раз решила взяться :-) вечер покажет :ne_vi_del:
Oduvanchik писал(а):
за окном холодно и ТЕМНО до жути

У нас солнца нет совсем, одни страдания от этой темноты. Мало того, что день сокращается, так и днем сумерки мрачно серые.
Oduvanchik писал(а):
спасибо большое Наташе (Prema) за советы в сахзамах, купила себе пребиосвит фитнес и файбер

Я купила Стевиозид в аптеке, вкус странный, точнее сказать, наверное, это привкус и он существует отдельно от продукта. А потом купила Фитпарад №7. Никакого привкуса, очень понравился. Конечно, если в выпечку добавлять, то дорого выходит, я покупала для какао, не могу его пить не сладким.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oduvanchik. тихо бешусь(((
СообщениеДобавлено: 03 дек 2020, 14:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2682
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 400

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik писал(а):
Корочея кстати, Лад, забыла написать вчера разморозила черешню для панкейков. Я летом, писала и фоткала, как мы её рвали :-) , я просто в шоке какая это вкуснятина. :sh_ok: :sluna:
короче, видимо, от того что эта черешня не обычная сортовая, а полу-дичка, скорее всего, она мелкая очень. Но вкус в панкейках такой, как будто добавляла миндальных косточек :in_love: :sluna: :sluna: после заморозки, фруктоза всегда ещё слаще становится, вчера в панкейки ложила (не помню как правильно ложила или клала) эту замороженую черешню, сок отжала - такой вкус как будто амаретто, только безалкогольное :sh_ok: :sh_ok: а панкейки просто бомбические получились, чёт подумала, последние два пакетика оставлю в морозилке на праздник :-)

Ириш, вот так приятный сюрприз какой! Не зря заготавливала)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oduvanchik. тихо бешусь(((
СообщениеДобавлено: 03 дек 2020, 15:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея писал(а):
забыла написать вчера разморозила черешню для панкейков. Я летом, писала и фоткала, как мы её рвали :-) , я просто в шоке какая это вкуснятина. :sh_ok: :sluna:
короче, видимо, от того что эта черешня не обычная сортовая, а полу-дичка, скорее всего, она мелкая очень.


Господи, сейчас пойду и съем всю вишню из морозилки....

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oduvanchik. Барахтаюсь... не сдаюсь!!!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2020, 16:33 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.10.2013
Сообщения: 680
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 243

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Очень печально, зима, ранние сумерки, на работу идешь темно, с работы темно. Ты не ходишь в солярий? Мне говорили, помогает восполнить витамин Д, только я его принимаю таблетками, но мало. Хочу походить в солярий пока зима, я вся бледно-зеленая становлюсь без солнышка.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oduvanchik. Барахтаюсь... не сдаюсь!!!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2020, 18:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
niks15 мне солярий нельзя, я в группе риска по онко( - вообще солнца нельзя, когда летом то кучу кремов использую защитных, надо бы сдать анализ на витамин Д

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oduvanchik. Барахтаюсь... не сдаюсь!!!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2020, 19:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9889
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,885

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Oduvanchik писал(а):
мне солярий нельзя, я в группе риска по онко

Сегодня доктор Мясников в программе говорил, что в солярий нельзя ходить. Тема была про родинки и меланомы.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 982 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 99  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BBK*v, BingBot, ClaudeBot, Dude, Ежевика, Kainan, MetaExternalAgentBot, okvikuz, oookkk78, Porosan, Prema, SentiBot, timka19, TrendictionBot, YandexBot, виктор, ЖенаЭдика, Зульфия Паскаль, МимоКрокодила, Николай А, Чаруша


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB