Отчет за 27/12/2011. Сегодня у мужчины моего дорогого ДР,

поэтому вчера мне не до интернета было - в 8 вечера пришла с работы и застряла на кухне до 2 часов ночи)))
64-й день диеты.
Завтрак: творог, чашка кофе
Перекус: чашка чая с лимоном, йогурт.
Обед: отварная куриная грудка, куриный бульон без соли, кофе
Перекус: творог, чай
Ужин: жареная куриная грудка (без масла), чашка чая
За день выпито 1,5 л воды.
Физ.нагрузка: 40 минут быстрой ходьбы

приятная суета,для любимого мужчины хорошего вечера вам

wel***
Спасибо))))))))))))

65-й день диеты.
Завтрак: творог, чашка кофе
Перекус: чашка чая с лимоном, йогурт.
Обед: отварная куриная грудка, куриный бульон без соли, кофе
Перекус: творог, чай
Ужин: жареная рыба (без масла), чашка чая
За день выпито 1,5 л воды.
Физ.нагрузка: 40 минут быстрой ходьбы
Отмечали ДР моего дорогого мужчины. Я даже выпила 5 капель водки с грейпфрутовым соком (свежим).

После_душа,желаю тебе достигнуть твоей цели без проблем,я тоже решила попробовать еще 10кг сбросить,если получится уже кости правда торчат ,ну а вес еще большой попробую хотя бы

wel***
Главное - желание. Ты же знаешь!!
Отчет за 29-е декабря.
Снова гости)))
66-й день диеты.
Завтрак: творог, чашка кофе
Перекус: чашка чая с лимоном, йогурт.
Обед: отварной язык телячий, куриный бульон без соли, кофе
Перекус: творог, чай
Ужин: куриные сосиски, чашка чая
За день выпито 1,5 л воды.
Физ.нагрузка: целый день на кухне

v4639
Вика, спасибо большое!
С наступившим тебя! Пусть будет много света в твоей жизни в новом году, тепла, любви, радости, удачи.... Всего самого-самого доброго!!!

2 дня без отчета. Не до того было)) Но все соблюдалось и привесов не наблюдается))).
А сегодня:
69-й день диеты.
Завтрак (в 2 часа дня):): заливное из языка, салат из шерри, сладких перцев и креветок, чашка чая.
Перекус: салат из мусса из семги, свеклы, соленых огурцов и кубиков помидора, чай.
Ужин: куриная ножка, чай.
Выпито 2 литра воды.
Физ. нагрузки никакой совершенно - вчера с 9 утра первый раз присела только в 10 вечера.

70-й день диеты.
Завтрак: салат из мусса из семги, свеклы, соленых огурцов и кубиков помидора, чай.
Перекус: куриная ножка, салат из шерри, сладких перцев и креветок, чашка чая.
Ужин: огурец, помидор, редиска, индюшачий балык, чай.
Выпито 2 литра воды.
Физ. нагрузка: 40 мин. быстрой ходьбы.
(Куда девать всю еду, что осталась после празднования??????????)