Надюша, привет!
Ты изначально в себя не верила. Но третья попытка тебе не пригодится!!!

Nadya Parfe
Про третью даже думать не хочу, ко второй готовится буду.
Сегодня к домашним делам вернусь, хоть еды приготовлю. А то забросила всё

Nadin`ell
Что готовить планируешь?)

Сегодня что-нибудь простое. Картофельное пюре хотя бы сделать (к нему есть готовые мясо и рыба) и на завтрак кашу. А основные приготовления у меня по выходным идут. Там и первое, и второе, и запеканка может быть

За вчерашний день наела всего на 1333 ккал. Из них 478 ккал затрачены на печеньки. Здорово я стрессанула. Вчера до 12 вообще не ела, потом на работу поехала, по пути накупила вкусняшек. Думала, что меня немного отпустит и откроется жор на сладкое. А он и не очень-то открылся. Съела творожок, попила кофе с печеньками и потом только поздний ужин ещё. Аппетита нет.
Шагов вчера находила почти 9.5 тыс, даже не заметила как. Вот что значит засиделась. Возвращаюсь к восстановлению бытовой активности, питания, завтра надо на треньку сходить, ну и учебник штудировать пока в спокойном режиме.
Попутно всё-таки попала я на курс по питанию, на который хотела. Обещают научить питаться без подсчёта калорий. Но пока ничего нового, считать так же нужно, только не калории, а вес съеденного. Хрен редьки не слаще, та же морока. Пищевой дневник ещё вести нужно. Ну завтрак записала, надолго ли меня хватит.
Пару дней подкармливала местных собак - дома что-то недоеденное оставалось, я им несла. А сегодня иду на работу, и одна из стаи уже ко мне бежит на всех своих трёх лапах (четвёртая тоже есть, но поджатая, травмировала где-то). А у меня в сумке пусто, даже неудобно стало Придётся теперь резервную банку с консервами носить. Муж прикалывается - "тебе лишь бы накормить кого-нибудь". И астролог говорила, что у меня призвание "учить, лечить, кормить". Учитель из меня никакой, дар целительства ещё не открылся, а кормить - это да, люблю, только не людей.

Nadin`ell
Надюша, привет
У меня тоже основная готовка на выходные припадает)
Очень сильно переживала, что не сдала?
Ты молодец. Животных очень жалко, особенно в зимний, холодный период, когда еды мало.
У нас мало бездомных животных. Хотя в Сибири наверное везде так.
А какая у тебя дата рождения?)

Nadya Parfe
Доброго утра, хорошего дня

Я не расстроилась, а переживала целый день. Анализировала свои эмоции, чувства. После того, как всё закончилось - конечно, слеза выкатилась. Но это естественная реакция после стресса и слеза была одна Никакой "истерики" по поводу того, что не сдала, "завалили", "я всё учила" - не было. Я поняла, что учила то, что было интересно и понятно, а нужно учить как раз неинтересное и сложное. Я стала больше уважать эту школу, т.к. увидела реальные требования к уровню знаний. Короче, было много мыслей и выводов. И самое главное - вечером разговаривали с сыном на тему стрессов, экзаменов и прочего. У него как раз 9 класс. Он делился своими переживаниями, я - своими, и они были одинаковыми. Думаю ему это оказалось полезным, т.к. он увидел, что другие люди тоже испытывают такие же эмоции и это нормально.

Почему? У нас много - кошки в каждом дворе, в дачных массивах, на производствах собаки обычно.

Красивая ))) Очень она мне нравится. 25 мая. В школе так вообще в честь меня все в парадной форме приходили Последний звонок в этот день всегда был.

Вчера в свой пищевой листок записывала всё съеденное, кроме ужина. Сегодня поняла, что вообще ничего туда писать не хочу. И в FS ничего считать не хочу и наверное надо временно снять с себя эту задачу. А то уже невроз какой-то себе зарабатываю: невзвешенную еду есть не могу. Нужно направить силы в другое русло. Вообще вопрос такой возник - если еда - это естественно, то почему это так сложно? Зачем создано столько правил? Это есть, то не есть, эти не смешивать, того столько %, другого столько %. Почему раньше этих правил не было и проблема с ожирением так остро не стояла? Почему все мысли в течение дня крутятся вокруг еды? Во сколько, чего и сколько нужно съесть, что приготовить? Устала от всего этого. В жизни есть дела поинтереснее, хочу заняться ими. Пока еду откладываю до нового года, а там посмотрим.
Хочу дом в порядок привести. Ремонт вроде близится к завершению, скоро чистоту можно будет наводить. Старые завалы разобрать, выкинуть ненужное, освободить пространство. А то не по фен-шую всё. Колесо баланса хочу обновить, карту желаний доделать, книжки интересные почитать. В кино хочу, в театр, по улице погулять. Жить хочу, а не калории считать.

Холодно у нас сильно зимой, не выживут. А вообще приюты для животных есть и их отлавливают. Всякие фонды для помощи животным тоже помогают.

Nadin`ell
Люди раньше были стройнее по одной естественной причине - больше двигались, меньше авто - больше движения.
Телек роскошь? Ну подвигаешься побольше. Люди делали все больше сами - ручками и ножками.

Сейчас движения - минимум, а гнобления продуктов в маркетинговых войнах, благодаря которым мы видим витрины, сравнения товаров, агрессивные рекламы и прочее - до хрена (навалом, то есть).
Я не очень уверена, что в СССР гнобили сахар, как гнобят его сейчас.
С Америкой все понятно - там обожают что-то придумать, и придерживаться этого.

В итоге - мало движения, до хрена, просто до хренища неврозов :)

Какой у тебя невроз с едой? Только посчитай, а потом съешь?