Dadido: Нормализовать вес в 2020-2021 г. UPD: в 2023-2024 г.

Dadido

Насчёт зада не знаю, а вот живот у меня ощутимо похудел, прям ремень намного свободнее застёгивается)) Возврата не хочу! :-)

Dadido

Сегодня утром вес ровно 60 кг. Сожратый Наполеон проявил себя намного скромнее, чем я думала :-)

Но тем не менее, надо брать себя в руки и не растерять то, чего удалось добиться.

-Кобальт-

Dadido

Приветствую!

Извиняюсь, в первом посту не нашел имени, поэтому не знаю как величать...

Судя по вашим показателям вы уже добились немалых успехов с момента "основания" дневничка! Но самый главный козырь, - это безусловно то, что вес убираете плавно!!! Это самое главное. По крайней мере для кожи!!!

У меня есть знакомые девушки, которые при стремительной потере веса получали "фартук" из кожи... И приходилось делать абдоминопластику.

Поэтому желаю удачи и не потерять целеустремленность!

Dadido

Меня зовут Диана)
Спасибо за пожелания! :-|-:

Да, висячая кожа никому не нужна. Но у меня вроде такой проблемы нет, тьфу-тьфу-тьфу

Dadido

Вчера были роллы. Много роллов. Как-то в обед накатило желание, не стала даже ему сопротивляться. Ну а где роллы, там и соевый соус, который задерживает воду. Да и сами роллы довольно калорийные.

А вечером ещё была паназиатская овощная смесь с курицей, тоже с какими-то соусами, задерживающими воду. Короче, вес скакнул на 60,6 кг. А как раз день отчета в конкурсе. Из него я скорее всего вылечу, но я ни о чем не жалею :hi_hi_hi:

Мне это было нужно вчера, в первую очередь чисто психологически.

Стройн@яЯ

Главное получила хорошие эмоции,вода сольется :a_g_a:

Dadido

Да, я тоже так думаю)

-Кобальт-

Привет Диана, приятно познакомиться!

Я порой в охотку тоже преспокойно разрешаю себе и пирожЫнку и что-то вкусно-запретное! Потому что уж лучше я буду в гормонии со своей психикой, чем потом она мне отомстит обсессивно-компульсивным зажором!))) Лучше погулять подольше или позаниматься с лямочками, чтобы сжечь лишнее, но при этом быть сытым и в гармонии со своим желудком!)))

Dadido

Александр, полностью согласна! Просто такой момент, что выбываю скорее всего из конкурса Взвешенные люди. Ну да ладно, буду худеть без конкурса)
А что за занятия с лямочками?

-Кобальт-

Dadido писал(а):

А что за занятия с лямочками?

TRX... Петли с возможностью цеплять их практически куда угодно и делать упражнения в основном на тягу... Но можно и отжиматься... И бицепс с трицепсом нагружать и плечи... А также приседать с ними удобно... Вот я как-то записывал один круг из 3-х - 4-х круговой трени...

Правила форума

Dadido: Нормализовать вес в 2020-2021 г. UPD: в 2023-2024 г.

Кто сейчас на конференции