Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 дек 2025, 23:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6130 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 613  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть
СообщениеДобавлено: 08 июн 2011, 21:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
О, ну любишь ты сладкое - люби! Я тоже люблю! Лопай черный шоколад, зефирки можно иногда, а лучше сухофрукты (инжир, курага, изюм, черносолив)- они тоже сладкие и полезные. :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть
СообщениеДобавлено: 08 июн 2011, 22:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Девочки, у каждой свое мнение, и любая из нас может подтвердить свои мысли своим собственным примером. Я тоже сладкоежка, но от сладкого отказалась. Могу съесть чего нибудь вкусненькое, но очень редко, на праздники. Я запойная сладкоежка :-) :-) :-) Я съем одну конфетку, потом рука тянется за другой, а потом кажется, что гори оно синим пламенем, зачем такая жизнь, если себя постоянно ограничивать (а это немного немало 15 лет!). Потом посмотрю на себя, и говорю, а стоит ли эта конфета стройной фигуры? Нет! Не надо бороться с собой, надо полюбить себя красивую, стройную и идти к этой цели!А бороться с вредными привычками. Конфеты, даже темный шоколад-это простые улгеводы, а организму нужны сложные! Мое мнение( никому не навязываю), что лучше отказаться от каждодневного употребления сладостей, можно иногда себе что-нибудь вкусненькое позволять в виде премии. А сэкономленные калории лучше потратить на здоровое питание!

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть
СообщениеДобавлено: 08 июн 2011, 22:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Масюша писал(а):
Девочки, у каждой свое мнение, и любая из нас может подтвердить свои мысли своим собственным примером. Я тоже сладкоежка, но от сладкого отказалась. Могу съесть чего нибудь вкусненькое, но очень редко, на праздники. Я запойная сладкоежка :-) :-) :-) Я съем одну конфетку, потом рука тянется за другой, а потом кажется, что гори оно синим пламенем, зачем такая жизнь, если себя постоянно ограничивать (а это немного немало 15 лет!). Потом посмотрю на себя, и говорю, а стоит ли эта конфета стройной фигуры? Нет! Не надо бороться с собой, надо полюбить себя красивую, стройную и идти к этой цели!А бороться с вредными привычками. Конфеты, даже темный шоколад-это простые улгеводы, а организму нужны сложные! Мое мнение( никому не навязываю), что лучше отказаться от каждодневного употребления сладостей, можно иногда себе что-нибудь вкусненькое позволять в виде премии. А сэкономленные калории лучше потратить на здоровое питание!

ну это конечно да, ты права!

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть
СообщениеДобавлено: 08 июн 2011, 22:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
ADANIEL
Я просто ситуацию примеряю на себя, а мне каждые 100 гр даются с таким трудом! :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть
СообщениеДобавлено: 08 июн 2011, 22:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Да знаю, чем ближе к заветной цифре, тем сложнее добиваться отвесиков. Вот поэтому и хочу перейти на МФ, что б как Мадонна, тирамису лопать :-)

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть
СообщениеДобавлено: 08 июн 2011, 22:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
ADANIEL
Я хочу дойти до 56 кг, а потом на МФ. Если вдруг начну поправляться, чтоб задел был :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть
СообщениеДобавлено: 08 июн 2011, 22:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
да, а у меня гениальный план созрел :ps_ih: продолжать стройнеть до 60 кг. Закидайте меня тапками ктонибудь :-)

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть
СообщениеДобавлено: 09 июн 2011, 05:50 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2011
Сообщения: 78
Изображений: 6
Откуда: Норильск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 155

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
ИзображениеДевочки, просветите, что такое МФ? :-):

_________________
Изображение
Худею... сладкое не предлагать...в гости не звать, чаем не поить, через клетку не кормить...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть
СообщениеДобавлено: 09 июн 2011, 08:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Натусь, доброе утро!

Изображение

ADANIEL писал(а):
да, а у меня гениальный план созрел продолжать стройнеть до 60 кг. Закидайте меня тапками ктонибудь

Эк, матушка, куда вас понесло!

НатальяК писал(а):
Девочки, просветите, что такое МФ?

Это система питания Минус фунт.

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть
СообщениеДобавлено: 09 июн 2011, 09:24 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
ZaraZzka
Доброе утро! Удачного дня!!!
Извини, что развели тут у тебя дискуссию :-)

По поводу того, кто как называет "борьба с собой " или "зарождение любви к себе", думаю спорить не стоит. У каждого свое мнение, каждый называет все СВОИМИ именами. Объективности в этом вопросе нет. Я воспринимаю так, что любовь к себе, и вообще любовь как понятие - штука не требующая волевых усилий. А вот то, что требует их (тех самых усилий) - это для меня уже борьба.
Возможно, с годами-килограммами - все изменится :nez-nayu:

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6130 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 613  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: БернФонд, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, hatelijkheid, IRINCHIK, Luchs, lyuba.lemesheva, MetaExternalAgentBot, proffproffy, rinatic, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Яна WELL


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB