Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 сен 2025, 22:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6130 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 613  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть
СообщениеДобавлено: 08 июн 2011, 21:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
О, ну любишь ты сладкое - люби! Я тоже люблю! Лопай черный шоколад, зефирки можно иногда, а лучше сухофрукты (инжир, курага, изюм, черносолив)- они тоже сладкие и полезные. :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть
СообщениеДобавлено: 08 июн 2011, 22:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Девочки, у каждой свое мнение, и любая из нас может подтвердить свои мысли своим собственным примером. Я тоже сладкоежка, но от сладкого отказалась. Могу съесть чего нибудь вкусненькое, но очень редко, на праздники. Я запойная сладкоежка :-) :-) :-) Я съем одну конфетку, потом рука тянется за другой, а потом кажется, что гори оно синим пламенем, зачем такая жизнь, если себя постоянно ограничивать (а это немного немало 15 лет!). Потом посмотрю на себя, и говорю, а стоит ли эта конфета стройной фигуры? Нет! Не надо бороться с собой, надо полюбить себя красивую, стройную и идти к этой цели!А бороться с вредными привычками. Конфеты, даже темный шоколад-это простые улгеводы, а организму нужны сложные! Мое мнение( никому не навязываю), что лучше отказаться от каждодневного употребления сладостей, можно иногда себе что-нибудь вкусненькое позволять в виде премии. А сэкономленные калории лучше потратить на здоровое питание!

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть
СообщениеДобавлено: 08 июн 2011, 22:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Масюша писал(а):
Девочки, у каждой свое мнение, и любая из нас может подтвердить свои мысли своим собственным примером. Я тоже сладкоежка, но от сладкого отказалась. Могу съесть чего нибудь вкусненькое, но очень редко, на праздники. Я запойная сладкоежка :-) :-) :-) Я съем одну конфетку, потом рука тянется за другой, а потом кажется, что гори оно синим пламенем, зачем такая жизнь, если себя постоянно ограничивать (а это немного немало 15 лет!). Потом посмотрю на себя, и говорю, а стоит ли эта конфета стройной фигуры? Нет! Не надо бороться с собой, надо полюбить себя красивую, стройную и идти к этой цели!А бороться с вредными привычками. Конфеты, даже темный шоколад-это простые улгеводы, а организму нужны сложные! Мое мнение( никому не навязываю), что лучше отказаться от каждодневного употребления сладостей, можно иногда себе что-нибудь вкусненькое позволять в виде премии. А сэкономленные калории лучше потратить на здоровое питание!

ну это конечно да, ты права!

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть
СообщениеДобавлено: 08 июн 2011, 22:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
ADANIEL
Я просто ситуацию примеряю на себя, а мне каждые 100 гр даются с таким трудом! :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть
СообщениеДобавлено: 08 июн 2011, 22:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Да знаю, чем ближе к заветной цифре, тем сложнее добиваться отвесиков. Вот поэтому и хочу перейти на МФ, что б как Мадонна, тирамису лопать :-)

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть
СообщениеДобавлено: 08 июн 2011, 22:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
ADANIEL
Я хочу дойти до 56 кг, а потом на МФ. Если вдруг начну поправляться, чтоб задел был :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть
СообщениеДобавлено: 08 июн 2011, 22:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
да, а у меня гениальный план созрел :ps_ih: продолжать стройнеть до 60 кг. Закидайте меня тапками ктонибудь :-)

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть
СообщениеДобавлено: 09 июн 2011, 05:50 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2011
Сообщения: 78
Изображений: 6
Откуда: Норильск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 155

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
ИзображениеДевочки, просветите, что такое МФ? :-):

_________________
Изображение
Худею... сладкое не предлагать...в гости не звать, чаем не поить, через клетку не кормить...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть
СообщениеДобавлено: 09 июн 2011, 08:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Натусь, доброе утро!

Изображение

ADANIEL писал(а):
да, а у меня гениальный план созрел продолжать стройнеть до 60 кг. Закидайте меня тапками ктонибудь

Эк, матушка, куда вас понесло!

НатальяК писал(а):
Девочки, просветите, что такое МФ?

Это система питания Минус фунт.

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть
СообщениеДобавлено: 09 июн 2011, 09:24 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
ZaraZzka
Доброе утро! Удачного дня!!!
Извини, что развели тут у тебя дискуссию :-)

По поводу того, кто как называет "борьба с собой " или "зарождение любви к себе", думаю спорить не стоит. У каждого свое мнение, каждый называет все СВОИМИ именами. Объективности в этом вопросе нет. Я воспринимаю так, что любовь к себе, и вообще любовь как понятие - штука не требующая волевых усилий. А вот то, что требует их (тех самых усилий) - это для меня уже борьба.
Возможно, с годами-килограммами - все изменится :nez-nayu:

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6130 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 613  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: bad_wolf, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, Fireslayer2017, GoogleBot, GPTBot, Reisende, SentiBot, spiry, TrendictionBot, Tusy, Uliya51, YandexBot, YandexMetrikaBot, ЖенаЭдика, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB