Всем привет!
Я что-то нажала, и всё исчезло...
Точнее, сейчас вчерашнее питание выглядит как сегодняшний завтрак. Тут я сама виновата, что стала так вводить сегодняшний вес(. О питании вчера отчитаться не могу, было около 2400, немного недобрала белки, остальное перебор.
Вес сегодня

Это не отвес, у меня вес не константа по утрам.
-----------
Про пятки не знаю что и сказать. У меня был молодости период, когда они трескались и болели. Мазала бепантеном. Я тогда всё, где кожа повреждена, мазала бепантеном, т.к. он у меня под рукой был. Помогало.

Самый лучший крем для меня --- это оливковое масло.

Добавлено спустя 8 минут 47 секунд:
О, вспомнила. Когда глубокие трещины были на пятках, я срезала края очень острыми ножницами. Так лучше заживает.

Девочки, я позанудствую, хорошо? Чтобы беречь стопы, и пятки в том числе, нужно ежедневно носить стельки-супинаторы, в случае избыточного веса оптимальны продольно-поперечные с разгрузкой пятки.
Они есть гибкие и каркасные, вкладыши - в общем, в любую обувь. В том числе, в кроссовки, если они не анатомические(
Я столько людей благодарных повидала за время работы в ортопедической компании и после неё. Это важная мелочь, она делает жизнь приятней.

И не больно?

Не мой случай

Жена печника
Привет!
Стельки-супинаторы, конечно, хорошо. У меня некоторые коллеги пользуются. Но, я не пробовала.


Немного больно, конечно. Но, терпимо. И после срезания краёв трещин становится гораздо лучше. Надо только аккуратно срезать. Очень хорошими ножницами (я использовала викторинокс, которые в перочинном ноже)

Добавлено спустя 22 секунды:
tiagnitania73
Привет

Вчера, когда делала закупки продухтов и прочих штук, услышала песню "Вологда" (где ж ты моя черноглазая где). Это так странно было, когда во всех магазинах песни про новый год крутят.

Ну, вот, и меня угораздило отметиться сразу на двух форумах. Хотя, я была уверена, что избавилась от форумозависимости много лет назад.

Но! Это единичный случай, исключение. Я больше так не буду дублировать посты.

tiagnitania73
Тань, я за лето босиком на даче и пешком хожу много - вот и убила себе пятки) у меня еще на подошве сухие мозоли - не беспокоят, но надо срезать

Добавлено спустя 54 секунды:

я тоже посрезала немного)

ЭIЄ

класс

ну я по двору бегаю
купила себе ванночку для ног специальную, угадай сколько раз ее делала за лето?

tiagnitania73

ни разу

Алва
ПРивет
Я впервые за много лет ходила этим летом на даче босиком. Если к лету скину еще 5 кг, то смогу ходить босиком и по лесу. Кстати, это мощный мотив для снижения веса к лету.
Спасиб)

Я уже давно поняла, что такие штуки будут мирно лежать в моём шкафу.
Но, когда принимаю душ, тру пятки тёркой. Трещин нет.