Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 18:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 962 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 97  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЭIЄ: Удержать вес
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 06:21 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2019
Сообщения: 762
Изображений: 116
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 815

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Я что-то нажала, и всё исчезло...
Точнее, сейчас вчерашнее питание выглядит как сегодняшний завтрак. Тут я сама виновата, что стала так вводить сегодняшний вес(. О питании вчера отчитаться не могу, было около 2400, немного недобрала белки, остальное перебор.
Вес сегодня
78661
Это не отвес, у меня вес не константа по утрам.
-----------
Про пятки не знаю что и сказать. У меня был молодости период, когда они трескались и болели. Мазала бепантеном. Я тогда всё, где кожа повреждена, мазала бепантеном, т.к. он у меня под рукой был. Помогало.

Самый лучший крем для меня --- это оливковое масло.

Добавлено спустя 8 минут 47 секунд:
О, вспомнила. Когда глубокие трещины были на пятках, я срезала края очень острыми ножницами. Так лучше заживает.

_________________
информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭIЄ: Удержать вес
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 06:33 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.11.2019
Сообщения: 1321
Изображений: 0
Откуда: Беларусь, Гродненская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 39

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, я позанудствую, хорошо? Чтобы беречь стопы, и пятки в том числе, нужно ежедневно носить стельки-супинаторы, в случае избыточного веса оптимальны продольно-поперечные с разгрузкой пятки.
Они есть гибкие и каркасные, вкладыши - в общем, в любую обувь. В том числе, в кроссовки, если они не анатомические(
Я столько людей благодарных повидала за время работы в ортопедической компании и после неё. Это важная мелочь, она делает жизнь приятней.

_________________
Алёна.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭIЄ: Удержать вес
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 07:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67573
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,031

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
ЭIЄ писал(а):
О, вспомнила. Когда глубокие трещины были на пятках, я срезала края очень острыми ножницами. Так лучше заживает.

И не больно?
Жена печника писал(а):
Чтобы беречь стопы, и пятки в том числе, нужно ежедневно носить стельки-супинаторы,

Не мой случай :ne_vi_del:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭIЄ: Удержать вес
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 07:51 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2019
Сообщения: 762
Изображений: 116
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 815

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Жена печника
Привет! :-|-:
Стельки-супинаторы, конечно, хорошо. У меня некоторые коллеги пользуются. Но, я не пробовала.

tiagnitania73 писал(а):
И не больно?

Немного больно, конечно. Но, терпимо. И после срезания краёв трещин становится гораздо лучше. Надо только аккуратно срезать. Очень хорошими ножницами (я использовала викторинокс, которые в перочинном ноже)

Добавлено спустя 22 секунды:
tiagnitania73
Привет :-|-:

_________________
информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭIЄ: Удержать вес
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 08:52 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2019
Сообщения: 762
Изображений: 116
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 815

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера, когда делала закупки продухтов и прочих штук, услышала песню "Вологда" (где ж ты моя черноглазая где). Это так странно было, когда во всех магазинах песни про новый год крутят.

_________________
информер
Изображение


Последний раз редактировалось ЭIЄ 02 дек 2019, 12:17, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭIЄ: Удержать вес
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 09:08 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2019
Сообщения: 762
Изображений: 116
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 815

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Ну, вот, и меня угораздило отметиться сразу на двух форумах. Хотя, я была уверена, что избавилась от форумозависимости много лет назад.

Но! Это единичный случай, исключение. Я больше так не буду дублировать посты.

_________________
информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭIЄ: Удержать вес
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 09:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
Тань, я за лето босиком на даче и пешком хожу много - вот и убила себе пятки) у меня еще на подошве сухие мозоли - не беспокоят, но надо срезать

Добавлено спустя 54 секунды:
ЭIЄ писал(а):
Когда глубокие трещины были на пятках, я срезала края очень острыми ножницами. Так лучше заживает.

я тоже посрезала немного)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭIЄ: Удержать вес
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 09:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67573
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,031

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
ЭIЄ
:-|-:
ЭIЄ писал(а):
И вот что из этого получилось:

класс :-) :-) :cool_cool:
Алва писал(а):
лето босиком на даче и пешком хожу много

ну я по двору бегаю :nez-nayu:
купила себе ванночку для ног специальную, угадай сколько раз ее делала за лето? :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭIЄ: Удержать вес
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 09:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
tiagnitania73 писал(а):
угадай сколько раз ее делала за лето?

ни разу :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЭIЄ: Удержать вес
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 09:30 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2019
Сообщения: 762
Изображений: 116
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 815

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Алва
ПРивет :-|-:
Я впервые за много лет ходила этим летом на даче босиком. Если к лету скину еще 5 кг, то смогу ходить босиком и по лесу. Кстати, это мощный мотив для снижения веса к лету.
tiagnitania73 писал(а):
класс

Спасиб)
tiagnitania73 писал(а):
купила себе ванночку для ног специальную,

Я уже давно поняла, что такие штуки будут мирно лежать в моём шкафу.
Но, когда принимаю душ, тру пятки тёркой. Трещин нет.

_________________
информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 962 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 97  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бронислава, @M@, alla-pianica, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Kainan, Lipa, Luchs, LudmiLA_53, MetaExternalAgentBot, NPl, orlovatn@yandex.ru, Oxanka 1, Prema, Гончарова Наталья, schagulina, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Котяня, Вера1959, мурадянушка, МимоКрокодила, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB