Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 янв 2026, 18:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1242 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 125  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Отставить толстеть! Мой путь к 57кг.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2019, 16:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.08.2017
Сообщения: 244
Пол: Женский
В наличии: 152

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Кристина, привет))))))))))))

Как у тебя тут интересно :-)

Вес двигается, здорово :cool_cool:
Вот что значит трудиться над собой! :bra_vo:

А некоторые жруть и жруть :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Отставить толстеть! Мой путь к 57кг.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2019, 17:59 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1173
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 972

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
-Veresk- писал(а):
Кристина, привет))))))))))))

Как у тебя тут интересно :-)

Вес двигается, здорово :cool_cool:
Вот что значит трудиться над собой! :bra_vo:

А некоторые жруть и жруть :smu:sche_nie:


Привет :-|-:

Жруть и жруть надо прекрашать :mi_ga_et: :-)

Стараюсь. Потихонечку двигается. Радует, что вниз :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Отставить толстеть! Мой путь к 57кг.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2019, 21:09 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1173
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 972

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Тааак, и снова немного, но в минусе. Ураа :ta_n_cor:

********
15 раз вакуум
Приседание:3х25(с гантелями 2х2кг)
Упражнения на руки с гантелями :10 мин.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Отставить толстеть! Мой путь к 57кг.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2019, 22:20 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2019
Сообщения: 489
Изображений: 20
Пол: Женский
В наличии: 311

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
KriSSka писал(а):
Еще чуток и первая цель в минус 5 кг, будет достигнута


:cool_cool: Отлично! Еще чуток!!!!! Это так мотивирует!
Я все мечтаю быть меньше 70 кг, но мне еще туда топать и топать :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Отставить толстеть! Мой путь к 57кг.
СообщениеДобавлено: 12 сен 2019, 07:41 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1173
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 972

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Юллиок писал(а):
KriSSka писал(а):
Еще чуток и первая цель в минус 5 кг, будет достигнута


:cool_cool: Отлично! Еще чуток!!!!! Это так мотивирует!
Я все мечтаю быть меньше 70 кг, но мне еще туда топать и топать :-):

Будем вместе туда топать :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Отставить толстеть! Мой путь к 57кг.
СообщениеДобавлено: 12 сен 2019, 07:42 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1173
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 972

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Вес тот же :nez-nayu: Единственный нюанс, я взвешивалась на 2 часа раньше, чем обычно и без посещения туалета. Поэтому, есть шанс, что вес на самом деле меньше. Я верю в это ;;-)))

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось KriSSka 12 сен 2019, 10:21, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Отставить толстеть! Мой путь к 57кг.
СообщениеДобавлено: 12 сен 2019, 09:15 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1173
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 972

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Для настроения! :-) ;;-)))


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Отставить толстеть! Мой путь к 57кг.
СообщениеДобавлено: 12 сен 2019, 21:55 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1173
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 972

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Степпер 30мин
Пресс:
в:3х60
н:3х25
к:3х25

Руки(гантели):
б:3х30
т:3х30
отжимание от стены:30раз

Приседание:(4кг) 25раз.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Отставить толстеть! Мой путь к 57кг.
СообщениеДобавлено: 13 сен 2019, 08:42 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1173
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 972

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 75.4 :ta-ne-c:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Отставить толстеть! Мой путь к 57кг.
СообщениеДобавлено: 13 сен 2019, 11:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2019
Сообщения: 489
Изображений: 20
Пол: Женский
В наличии: 311

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Кристина, Привет :pri_vet:-:
KriSSka писал(а):
Будем вместе туда топать

Ага! :ko_re:sha:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1242 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 125  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, AmazonBot, Альберт, BingBot, ClaudeBot, София Потоцкая, FeedBurnerBot, Ksyu, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, Капустинка вторая, МимоКрокодила, Таня-Беляна, элен61


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB