Текущее время: 22 июл 2025, 10:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1202 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 121  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Отставить толстеть! Мой путь к 57кг.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2019, 16:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.08.2017
Сообщения: 242
Пол: Женский
В наличии: 150

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Кристина, привет))))))))))))

Как у тебя тут интересно :-)

Вес двигается, здорово :cool_cool:
Вот что значит трудиться над собой! :bra_vo:

А некоторые жруть и жруть :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Отставить толстеть! Мой путь к 57кг.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2019, 17:59 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1135
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 934

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
-Veresk- писал(а):
Кристина, привет))))))))))))

Как у тебя тут интересно :-)

Вес двигается, здорово :cool_cool:
Вот что значит трудиться над собой! :bra_vo:

А некоторые жруть и жруть :smu:sche_nie:


Привет :-|-:

Жруть и жруть надо прекрашать :mi_ga_et: :-)

Стараюсь. Потихонечку двигается. Радует, что вниз :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Отставить толстеть! Мой путь к 57кг.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2019, 21:09 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1135
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 934

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Тааак, и снова немного, но в минусе. Ураа :ta_n_cor:

********
15 раз вакуум
Приседание:3х25(с гантелями 2х2кг)
Упражнения на руки с гантелями :10 мин.


Вложения:
1568177412144.png
1568177412144.png [ 21.06 Кб | Просмотров: 261 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Отставить толстеть! Мой путь к 57кг.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2019, 22:20 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2019
Сообщения: 489
Изображений: 20
Пол: Женский
В наличии: 311

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
KriSSka писал(а):
Еще чуток и первая цель в минус 5 кг, будет достигнута


:cool_cool: Отлично! Еще чуток!!!!! Это так мотивирует!
Я все мечтаю быть меньше 70 кг, но мне еще туда топать и топать :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Отставить толстеть! Мой путь к 57кг.
СообщениеДобавлено: 12 сен 2019, 07:41 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1135
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 934

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Юллиок писал(а):
KriSSka писал(а):
Еще чуток и первая цель в минус 5 кг, будет достигнута


:cool_cool: Отлично! Еще чуток!!!!! Это так мотивирует!
Я все мечтаю быть меньше 70 кг, но мне еще туда топать и топать :-):

Будем вместе туда топать :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Отставить толстеть! Мой путь к 57кг.
СообщениеДобавлено: 12 сен 2019, 07:42 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1135
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 934

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Вес тот же :nez-nayu: Единственный нюанс, я взвешивалась на 2 часа раньше, чем обычно и без посещения туалета. Поэтому, есть шанс, что вес на самом деле меньше. Я верю в это ;;-)))

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось KriSSka 12 сен 2019, 10:21, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Отставить толстеть! Мой путь к 57кг.
СообщениеДобавлено: 12 сен 2019, 09:15 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1135
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 934

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Для настроения! :-) ;;-)))


Вложения:
котики.png
котики.png [ 128.46 Кб | Просмотров: 228 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Отставить толстеть! Мой путь к 57кг.
СообщениеДобавлено: 12 сен 2019, 21:55 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1135
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 934

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Степпер 30мин
Пресс:
в:3х60
н:3х25
к:3х25

Руки(гантели):
б:3х30
т:3х30
отжимание от стены:30раз

Приседание:(4кг) 25раз.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Отставить толстеть! Мой путь к 57кг.
СообщениеДобавлено: 13 сен 2019, 08:42 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2019
Сообщения: 1135
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 934

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 75.4 :ta-ne-c:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KriSSka: Отставить толстеть! Мой путь к 57кг.
СообщениеДобавлено: 13 сен 2019, 11:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2019
Сообщения: 489
Изображений: 20
Пол: Женский
В наличии: 311

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Кристина, Привет :pri_vet:-:
KriSSka писал(а):
Будем вместе туда топать

Ага! :ko_re:sha:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1202 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 121  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: adamska, ahmadullina7, Bing [Bot], Google [Bot], greyhayred, ikero, Legasy, Niro4ka, Oxanka 1, spiry, vizar09, Yandex [Bot], Зульфия Паскаль, Людмила Савалина, Надмин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB