Хороший подход. Главное, когда эйфория от успехов начнёт притупляться ты всё равно топай вперёд. Борьба с весом это , как езда на велосипеде - или мы крутим педали, или падаем. Настройся крутить педали при любом настроении.

СПАСИБО!
ДА, КРУТИТЬ ПЕДАЛИ МНЕ ВСЮ ЖИЗНЬ!

А Я ДУМАЮ ЭЙФОРИЯ ДРУГАЯ ПОЯВИТСЯ , КОГДА ВЕС УЙДЕТ И БОЛЯЧКИ ОТСТУПЯТ, ЗДОРОВЬЯ БУДЕТ БОЛЬШЕ , Я ВЕДЬ ХОДИТЬ СМОГУ НЕ ЗАДЫХАЯСЬ И МНОГО ЕЩЕ ЧЕГО СМОГУ ..

Я СЕЙЧАС НЕ ТОЛЬКО НА ПОХУДЕНИЕ НА СТРОЕНА, А НА ТОМ , ЧТО БЫ ИЗМЕНИТЬ ОБРАЗ ЖИЗНИ!
НАДО НАЙТИ ЕЩЕ ЧЕМ БЫ ЗАНЯТЬСЯ, ЧТОБЫ ОТ БЕЗДЕЛЬЯ ОПЯТЬ НЕ НАЧАТЬ ЖРАТЬ ДА ЛЕЖАТЬ В КРОВАТИ.

Юля, чувствуется, что у тебя любящий, понимающий тебя муж, это сейчас самое главное. Не зря же вы стали многодетной семьёй. И когда вы только успели, если старшему сыну 26,5 лет? Моя дочь в таком же возрасте (43 года), а детям только 5 и 8 лет. И её бывший муж женился уже в очередной раз. Уже четвёртый раз женат и снова ребёнок и в этом браке. Так что, случись что, поддержки у неё нет, только мы, родители, помогаем. Цени своего мужа.

j.1275
Юля,Вы молодец!
Поздравляю с минус 10 кг и плюс 10 лет жизни и здоровья!
У Вас самая сильная мотивация-жизнь и здоровье!
И поэтому у Вас все получится,Вы боец и воин!

ДА ,СПАСИБО!
ОН МЕНЯ ЛЮБИТ, ДОЧЬ ТО ЖЕ ЮЛЕЙ НАЗВАЛ , МЫ ДВЕ ЛЮЛЬКИ!!!
Я ЗАМУЖ ВЫШЛА В 17 ЛЕТ . ПЕРВОГО СЫНА РОДИЛА В 17 ЛЕТ, ВТОРОГО СЫНА В 21 ГОД, И ДОЧУ В 30 ЛЕТ!
МУЖ МЕНЯ НА 7 ЛЕТ СТАРШЕ.
В ЭТОМ ГОДУ 18 АПРЕЛЯ У НАС БЫЛО 27 ЛЕТ СВАДЬБЫ!!
ВСЕ МОИ БОЛЯЧКИ ОН ПРОШЕЛ СО МНОЙ !!!
ПРИВЕДУ ТОЛЬКО ОДИН ПРИМЕР : КОГДА МНЕ ХОТЕЛИ ГРУДЬ АМПУТИРОВАТЬ ( УБРАЛИ ЧАСТЬ ГРУДИ). МУЖ СКАЗАЛ . НУ ЧТО ТЫ ПЛАЧЕШЬ Я ВСЮ ЖИЗНЬ ЖИВУ БЕЗ СИСЕК И НЕ ПЛАЧУ. И НЕ В НИХ СЧАСТЬЕ, ГЛАВНОЕ . ЧТО ТЫ ЕСТЬ У МЕНЯ И БУДЕШЬ ЖИТЬ!!!!!!!

Я ЦЕНЮ ЕГО , БЕРЕГУ ЕГО И ОЧЕНЬ КРЕПКО ЛЮБЛЮ!!!!!!

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!

ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!

ПОЙДУ СОБИРАТЬСЯ , ПОЙДЕМ МЕНЯ С МУЖЕМ ВЫГУЛИВАТЬ!
У НАС СОЛНЫШКО ТЕПЛО ХОРОШО!!!
НАСТРОЕНИЕ ОТЛИЧНОЕ!!

Юля, ты счастливый человек. Поздравляю! А всё остальное в твоих руках.

СПАСИБО!

Ой, как я Вас тут тоже поддерживаю!!! Может даже больше, чем в похудении, т.к. у меня лично, когда есть какое-то занятие - вообще можно про еду забыть, в крайнем случае точно не думать "что-то скучновато - пойду что-нибудь съем". И главное, когда есть какая-то идея и цель в жизни - ты намного счастливее. А что Вам нравится? Какие хобби?