Gilmour
Лена, в любом возрасте классная!
в 17 - что-то такое неуловимое подрастково-стеснительное во взгляде, так мило!!!
сейчас - смелая, открытая, веселая, умная девчонка, Красотка одним словом!
Здорово, что в таком прекрасном возрасте познала всю науку про питание!

Лариса Очень приятно это читать
Спасибо вам, дорогие мои гостьи и гости! Такой мощной поддержки, как здесь, я еще не получала.

Опять в комплиментах искупалась))

Эх, не скажу, что путь был прост.
Начиналось в 17 как раз с 61 кг - с тех же голодовок и капустных листьев. Спорт не рассматривался мной вообще - думала, что терпеть не могу. Типичный "книжный" и домашний ребенок.
В университете - снова периодические голодовки со срывами и последующим нормальным питанием. Вес колебался 63-65 кг.
В 2014-15 гг - заход с 74 до 55 на НКД. Откат, заработала булимию.
с 2016 - разгон по МФ, МФ с 78 до 61 кг, ходьба в удовольствие. Ни одного срыва.
с сентября 2017 по январь 2018 - проблемы со здоровьем, возобновилась булимия 1 р/месяц. но ходьба в удовольствие продолжалась.
январь 2018 - по сейчас -ура - бег! по здоровью все стало налаживаться, стала периодически вводить периоды "поддержания веса". Думаю, сейчас мои симптомы РПП все же снизились, и в основном благодаря таким периодам.
Вот так с возрастом все меняется.

Ленусь, какая красотка!!!! просто ВОСТОРГ! очень нежная и романтичная!! во всех возрастах хороша!!!! во взгляде искорка и бесята пляшут!

Gilmour
Твои фото - это картинки к описанию романтизма и возвышенности.
Чтобы на руках носили и все такое - прямо таки просится. Обожаю такую натуральную хрупкость!
Это я как фотограф в отставке говорю

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:


НИЧЕГО СЕБЕ ПУТЬ ....
Так у тебя очень непростой он, чтобы быть сейчас такой какая есть. Очень. Умница. УМНИЦА С БОЛЬШОЙ БУКВЫ.

Gilmour
Лена, по РПП какие книги читала?

Леночка,такая хорошенькая молоденькая девочка,платьице-супер.,видно,что и сама себе нравишьсЯ в нем и вещица комфортнаЯ
На скале не страшно сидеть?
А калорий совсем мало,разве ,МФ рекомендует низкокалорийку?!

LoRicky

Если подумать, я всегда ставку делала не на внешность, а на характер и отношение к жизни поэтому от одиночества в принципе не страдала. Чтобы со мной было легко и весело. А теперь подумала - я и по внешности очень ничего)
Vikuku
Викуль, спасибо тебе
AnnaWind
Аннушка,

Ух ты, даже так!
Расскажи про фотографа в отставке) Что снимала?

Ань, карабкаюсь как могу Не одна, конечно, постоянно черпаю новые мысли, примериваю на себя, обдумываю. Коллективное сознание рулит (в т.ч. в борьбе с РПП).

Ларис, читала ЖЖ Светлячка, это Светлана Бронникова. Она все верно пишет - про интуитивное питание. Я занималась этой осенью, выполняла различные упражнения, в т.ч. по легализации.
Для рппшников она совместно с Триболи и Рейш, насколько я помню, разработали ПДД - "План Долой Диеты" - который позволяет восстановить пищевое поведение человека. Серьезно - это работает.
Я когда-то давно сохранила себе картинку, сейчас они уже не в общем доступе в связи с авторскими правами, но на всякий случай сюда кину, чтоб была (может, мне самой потом еще понадобится). Только качество картинки не очень.

Ленча, какие классные фотки! Красотища!

путница

Лида, привет! Спасибо тебе за добрые слова
Да, это прекрасное ощущение - когда наконец собой довольна. Когда выглядишь так, как хочется...
Ой, скала больнючая-колючая Но не страшно. Я Николя говорила - я Козерог, значит, должна скакать по скалам как горная коза И таки скакала - зато получились хорошие фото

Так-так А почему калорий мало? Может, возникло недопонимание?
Я вроде сейчас на поддержке и 2000

Добавлено спустя 49 секунд:

Спасибо, Катюша Немножко иллюстраций к дневнику всегда не помешает