зачем тебе? ты ж и так худая.

ну во-первых, я не худая, у меня просто нет лишнего веса,
а во-вторых и главных раз и навсегда отрегулировать питание

неделька без бзика: седня опять все по плану. ну на прошлой неделе я тоже три дня нормально продержалась. а с четверга начала косячить. надеюсь на этот раз такого не случится. не то чтобы мне так уж надо выиграть - витов у меня хватает пока что благодаря спонсорам . но блин. надо же как-то отучать себя от всякой хрени и приучать к нормальным вещам.

завтра стартует мисс жаркое лето. с утра не забыть сфотать весы и замерить объемы.
а еще надо как-то догнать информер. а то у меня отставание уже 2кг почти. наверно надо ввести правило: если иду по плану то особо не загоняться. а если отставание то принимать экстренные меры. вот так потихоньку и дойду до желаемой цифры.
ок, с этого момента утверждаю два режима питания) 1 обычный 2 экстренный. седня уже был обычный. завтра хорошо бы экстренный. а как догоню линейку перейду обратно на обычный. а вообще не буду загадывать. как пойдет так пойдет. не будем искушать небеса.

Что за пессимизм. А ну вперед. Нам выиграть надо.

Приветик. Ты как?

У нас тепло и солнечно. Настроение с утра хорошее.

Составляю меню на сегодня.

Стартует только завтра.

привет
не знаю как я. полудохлая. наверно на дорожке переходила вчера. а седня работать полный день.

а ты похудела смотрю. молодец. а я лох, ничего не делаю((

степпер 15мин, дорожка 15мин, диск 5мин

точно) я походу дни попутала.

надо сделать отдельную линейку на бой с тенью. а то не знаю сколько я сбросила/не сбросила.