Елена Худеющая

ElenaAkc

Это пипец как угнетает :ne_ne_ne:

svetik1977

ElenaAkc писал(а):

что я была самой толстой на свадьбе

там пригласительные давали кто до 90 кг :-)

ElenaAkc писал(а):

Вывод: худеть, худеть и ещё раз худеть

у тебя правильная дорога главное не сворачивай :mi_ga_et:

tatka42

ElenaAkc писал(а):

Это пипец как угнетает

ElenaAkc

svetik1977 писал(а):

:pri_vet:-:

ElenaAkc писал(а):

что я была самой толстой на свадьбе

там пригласительные давали кто до 90 кг :-)

ElenaAkc писал(а):

Вывод: худеть, худеть и ещё раз худеть

у тебя правильная дорога главное не сворачивай :mi_ga_et:

Мне кажется пригласительные давали у кого максимум 60......

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
С пути истинного не сворачиваю :nel-zya:

Сегодня не большой отвесик был 0.300грамм всего-то, но чертовски приятно что иду к намеченной цели :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 6 минут 35 секунд:
Оказывается я уже 5месяцев худею :sh_ok:

Да, Москва не сразу строилась ..... медленно иду к своей цели.....
Делаем ставки :-)

достигну или нет!? :du_ma_et:

Елена.Премудрая

Молодец какая!
За 5 месяцев такой шикарный результат! :co_ol:

Ты ешь 1200-1300 калорий, как в информере?

ElenaAkc

Елена.Премудрая писал(а):

Молодец какая!
За 5 месяцев такой шикарный результат! :co_ol:

Ты ешь 1200-1300 калорий, как в информере?

Привет.
Да, не больше 1300 калорий, но случаются субботы отрывы :pizza:

, а потом опять в строй.

tatka42

ElenaAkc писал(а):

Да, не больше 1300 калорий, но случаются субботы отрывы

Привет!

Я один раз попробовала есть на 1300 кк, совсем грустно :du_ma_et:

Что ты ешь на этот калораж?

Елена.Премудрая

Да, Лена, интересно, что ты ешь на этот калораж?
Как себя чувствуешь?
Молодец, что после срывов быстро возвращаешься в строй, а не уходишь в зажор.

ElenaAkc

tatka42 писал(а):

ElenaAkc писал(а):

Да, не больше 1300 калорий, но случаются субботы отрывы

Привет!

Я один раз попробовала есть на 1300 кк, совсем грустно :du_ma_et:

Что ты ешь на этот калораж?

Да, все ем, но реально понемногу. Низкокалорийное, например супы могу и 500 грамм съесть за раз.
Вчера торт ела, но 50 грамм.

Добавлено спустя 9 минут 21 секунду:

Елена.Премудрая писал(а):

Да, Лена, интересно, что ты ешь на этот калораж?
Как себя чувствуешь?
Молодец, что после срывов быстро возвращаешься в строй, а не уходишь в зажор.

Лена, чувствую себя отлично, намного лучше когда 103 была. Голодной не хожу, практически каждую субботу гуляем в плане еды и алкоголя.
Лен категорически не хочу быть толстой :ne_ne_ne:

Объёмы по еде большие, сладкое каждый день, но все строго взвешиваю и записываю. Сайт очень помогает в этом плане.
Супы часто варю, разные. Они менее калорийные.
Картошку, гречку, перловку, Геркулес ем часто.
Утром обычно яйца или каша , обед суп, перекусы чай с чем то сладким, ужин второе блюдо, фрукты, овощи, сыр часто ем. Хлеб черный постоянно, белый часто ем.

Егозища

Привет!

Посмотрела менюшечки в начале - шоколад, печеньки, хлеб - все как я люблю :hi_hi_hi:

Субботние радости :whistle1:

Очень отрадно видеть при всем при том шикарный результат :cool_cool:

Молодчина!!
:du_ma_et:

Тоже надо снижать калорийность, но чето пока не выходит :nez-nayu:

Правила форума

Елена Худеющая

Кто сейчас на конференции