Всем привет!
Вес 70,7 кг
Жду кд, что то мои гормоны еще шалят, сволочи такие!
А пару дней назад чуть в больничку не попала со своим низким давлением.
Вообще скрутило жуть, встать не могла.
Что делаю для похудени?
-ничего!
Просто не наедаюсь но вредную еду км!
Попробую исправить ситуацию.

Помогает маме и систренке кушать))
Картошка с духовки)))

Kate_Kos

с такими помощниками можно похудеть

Привет всем! Вес не скажу на весы не встаю, дабы себя не огорчать))))
Вчера была у папы на др)))
Шашлык пиво и прочая нечисть... от торта воздержалась! Забрала свою дозу домой! Утром вот кусочек захомячила с чаем.
Думаю, это куда лучше, чем сьесть его ночью. Хотя... торт конечно сомнительная радость.
Сегодня хочу не пить кофе!!
Я заметила, что стала зависимой от этого напитка, так сказать раб своих прихотей!
И зубы желтеют и денег не мерено выбрасываю на все эти капучинка, американка и пр....
Все решено!!! Ни-ни-ни
Утром я уже утоптала, все 1000 кал.
Пойду посчитаю)))

Сдержалась! Кофе не пила... но наела!!!!

что то ты, мать, расслабилась

кофе действительно наркотик и вызывает зависимость, чай кстати, тоже. Я уже 5 мес не пью чай и кофе (за все время зеленый чай может раза 3 выпила) спать стала гораздо лучше... да и с кофе или чаем рука сама тянется за какой-нибудь печенюшкой

Давай не расслабляйся, завтра конкурс начинается

Да девочки, наела это слабо сказано! Месяц паботы и за неделю все рернулось!
Вес утром 72,4 кг
Я понимаю что вода присутствует, но я ж на прошлой неделе весила 69,8 как так?
Кофе был сегодня! Не смогла я без него глаза продрать!
Надо завязывать и переходить на компоты!
Сегодня у меня белковый день!
Пойду свои яйца есть!

такие привесы уходят за несколько дней нормального питания