LoRicky: Просто продолжай!

LoRicky

1 миля

LoRicky

Давно наблюдаю за своей реакцией на разные продукты в поисках решения проблемы часто возникающего чувства голода. И вот на днях произошел интересный случай: на работе угостилась салом - 1 небольшой бутер в 16 вечера, я обычно перекусываю в это время, а в 19-30 у меня ужин, наудивление 1 такой бутерброд напрочь заглушил чувство голода и в этот день я даже не ужинала. Сегодня тоже была подобная ситуация: после завтрака через короткое время сильно стало хотеться есть - випила 1 ст л льняного масла и так хорошо оно вошло, опять все ненужные чувства угомонились.
Может кто-то знает, сможет мне объяснить в чем тут прикол? :nez-nayu:

Сладкира

LoRicky
Сало долго переваривается и насыщает. Пока желудок занят есть не просит :-):

А на счет масла, возможно это совпадение, кинула бы ты туда кусок хлеба возможно такой же эффект был бы. Как перекус. Он не большой но голод успокаивает :-):

LoRicky

Почитала про сало, оказывается столько полезных свойств, один недостаток - его много едят :hi_hi_hi:

Сладкира
как дела? как настроение? как отжимания? :mi_ga_et:

Сладкира

LoRicky писал(а):

Почитала про сало, оказывается столько полезных свойств, один недостаток - его много едят :hi_hi_hi:

Сладкира
как дела? как настроение? как отжимания? :mi_ga_et:

На все три вопроса оптом - никак :hi_hi_hi:

Полный провал по всем пунктам

LoRicky

Сладкира писал(а):

Полный провал по всем пунктам

У меня тоже не айс (1 миля за всю неделю :hi_hi_hi:

), на выходных буду отдуваться, дотягивать до 10 миль, а то в конкурсе стыдно будет показываться :smu:sche_nie:

По еде нормуль, привычно взвешиваю, после НГ в режим вошла, но вес доНГ пока еще не вернула :dan_ser:

Как-то очень холодно везде, двигаться не хочется, чувствую себя пингвином :hi_hi_hi:

Сладкира

LoRicky писал(а):

Сладкира писал(а):

Полный провал по всем пунктам

У меня тоже не айс (1 миля за всю неделю :hi_hi_hi:

), на выходных буду отдуваться, дотягивать до 10 миль, а то в конкурсе стыдно будет показываться :smu:sche_nie:

По еде нормуль, привычно взвешиваю, после НГ в режим вошла, но вес доНГ пока еще не вернула :dan_ser:

Как-то очень холодно везде, двигаться не хочется, чувствую себя пингвином :hi_hi_hi:

У меня какой то протест на ужины пошел. В течении дня все нормально по плану, на ужин стала есть то что едят домашние, против своего ужина какой то стоп "че это я буду есть капусту когда они макароны едят" (к примеру) :du_ma_et: