Девочки, всем привет! За массаж отдельная плата, оплатила за 5 процедур 2215 руб. А всё остальное входит в абонемент, просто выбираешь, что ты сегодня будешь делать: заниматься на тренажерах и в зале или проходить спа - процедуры и велнес)

Добавлено спустя 9 минут 13 секунд:
Хочу еще чуть позднее пройти курс антицеллюлитного массажа. Массажистка в фитнес клубе просто классная! Руки у неё сильные, как у мужчины!) И стаж работы у неё более 20 лет.

Вера1959
И тебя с Великим Праздником 9 мая!

Софи, спасибо!

Всем привет! Сегодня решила замерить свои объемы) Раньше ежемесячно меня измеряли в фитнес клубе, а в новом этого не делают. Получилось, что я чуть больше месяца не измерялась. Оказалось, что, не смотря на то, что вес ушел совсем незначительно, объемы тоже немного уменьшились: на 1 см в талии и 1 см в бедрах! Грудь измерять боюсь, её и так уже не осталось)))

Добавлено спустя 4 минуты 31 секунду:
Всё таки решила и грудь измерить) Слава богу, ни бюстгальтер, ни кожа в нем не уменьшились)))
И еще на 100 г легче стала))))

Сегодня снова сидела в кедровой бочке и делала массаж)))

Вера1959
Хочу еще чуть позднее пройти курс антицеллюлитного массажа
Вера, спасибо за поздравление, тебя тоже с праздником.
Вчера не до компа было, давление подскочило 200 на 120, сама напугалась.
Ты молодец, что собой занимаешься, я эту зиму всю проболела, а с осени, как вернусь домой с дачи, тоже надо ...
Дочка звала в спортзал, а я все не решусь, а после бассейна я простываю всегда.
А про кедровую бочку мне понравилось... МОЛОДЕЦ

Вера1959
Вера,Вы большая молодец!
Если делать-усилия,всегда будет- результат!

Спасибо, девочки! После того, как распаришься в кедровой бочке, массаж прямо, как по маслу идет))) На понедельник у меня запланирована прессотерапия и снова массаж))) Если серьезно, то массаж я делаю из-за своего остеохондроза. Уже 10 лет им страдаю. Даже грыжа в шейном отделе имеется. Результат сидячей работы. Днем особых неудобств не испытываю, а вот по ночам руки немеют, особенно правая, до жуткой боли. К невропатологам обращалась в прошлом году дважды. Что-то выписывали (таблетки, уколы), но ничего не помогло. Еще терапевт участковый уколы назначала, тоже никакого эффекта. А одна из невропатологов вообще сказала, что у меня так долго остеохондроз что я должна уже к нему привыкнуть! А я, что-то никак к сильной боли не привыкаю! Даже странно! Помогал мне когда-то массаж, который делала в Турции. Здесь всё не нападала на таких массажистов, как там. Вот решила попробовать в фитнес клубе курс массажа пройти. Как говорится, "не отходя от кассы"))) Очень удобно, и тренировка, и спа, и массаж до кучи))) Посмотрим на результат. Пока взяла 5 процедур, если будет помогать, оплачу еще 5. А потом и антицеллюлитный можно будет поделать))) Хорошо, что целлюлит не болит и не беспокоит)))