Вот и выстраданная 4 появилась!
Наедаю 2000 кк,хожу гулять 1.5-2 часа.
Отдых сыграл свое дело.
Всем отличного дня!

Мои поздравления!!!

Татуська-татка

Спасибо большое!
Терпение,только терпения всем нам в борьбе с лишними килограммами!

Худею с терпением,вес уходит,но очень медленно..
Питаюсь на 2000 кк,гуляю 2 часа,пью 2-3 литра воды в день.

Приветик .С осенью тебя

Спасибо и тебя с осенью!
Лето както быстро пролетело..

Сегодня были на озере,вода уже осенняя,но я три раза по полчаса проплавала.
Вечером будет обязательная двухчасовая прогулка.
Сегодня хорошо спала и отдыхала.Еда в пределах 2000 кк.

Молодец уверенно двигаешься к намеченным целям )))

Спасибо!
Только так и надо!
Хочу двузначное число на весах!
До ужаса хочу!!!

Обязательно скоро появится
Ты прогнозы какие нибудь делаешь?Как думаешь,когда появится долгожданная цифра?))

Татуська-татка

Надеюсь в ноябре..Но в начале или в конце будет видно.
Мой сброс на питание и легких прогулках сейчас 2-2.5 кг в месяц,но с 12 сентября будет ТЗ.
Может дела пойдут веселее и быстрее? Будем посмотреть.
Но мы прогнозируем,а организм всегда сюрпризы готовит приятные или не очень.
По этой причине я не записываюсь в похудейные конкурсы..