От ползала на эллипсе, скоро кд прыгать совсем не хочется А вот тортика хочется, а лучше пирожное картошка...
На улице вчера весна была ручьи текли во все стороны, сегодня встала погода плюс 2 , я на ребенка резиновые сапоги и в школу, звонит как вышел - здесь каток, я идти не могу, говорю возвращайся, говорит повернуть не смогу ветер попутный несет ... Ужас вот мамаша я , ща понесу зимние сапоги

Купила отруби, наконец, выбрала сибирские с ягодами на вкус всё равно безвкусные. Еще в диет отделе увидала шоколад, написано без сахара , называется эко ботаника на вкус гадость та еще но глаза то видят шоколад, короче я рада, еще горячий шоколад растворимый купила на кружку примерно 40-50 ккал будет, короче шоколадная неделя

Добавлено спустя 7 минут 12 секунд:
ОтлоМила шоколадку 7 гр, мелькнула мысль ... Блин на ночь.... Съела 1 грамм больше не могу вот это шоколад . Дети заверили , что Этот шоколад можно не прятать

У нас сегодня апокалипсис ... Дождь льет на дворе так то снег который такт , а ночью был мороз, сейчас 0 градусов, машину даже не пыталась отскрести , слой льда такой что выпуклые части стали ровными, трамваи не ходят, автобусы и троллейбусы еще ползают, люди пешкодрапом до метро , а мы со старшим пешком в поликлинику за справкой, жесть сейчас пришли, сказать что ботинки насквозь ничего не сказать, вода прям не вытекает даже из них, даже белье нижнее и то мокрое ... Больше из дома ни ногой

Сходила погуляла в меге, по заходила во все шмотчные отделы, в душе я стройная , а в зеркале пока пампушка ну правильно ушло то смешное количество кг а я уже по магазам ладно хватит , продолжаем.

Наткнулась на магазинчик Зелёная улица , ассортимент орехи ягоды сушеные вяленые приправы натуральный шоколад, короче набрала вкусностей, неплохая альтернатива конфетам, калорийность варьируется в пределах 200-350 , это я про ягоды, вкусно

что то системы нет в моем похудении, проведу анализ

01.10.2016-10.10.2016 СКН 1443.3
10.10.2016 — 17.10.2016 СКН 1369.4
17.10.2016 — 24.10.2016 СКН не считала
24.10.2016 — 31.10.2016 СКН 1402.5
окт СК 1422.6 вес 89,8

31.10.2016 — 07.11.2016 СКН 1441.6
07.11.2016 — 14.11.2016 СКН 1643.2 ух ты
вес 88,4
14.11.2016 - 18.11.2016 СКН 1686,2
Вес 88,3

пересчитала коридор, раз уж поднялась средняя калорийность, кушать начала перед кд, которых что то нет, где шляются
пошла на мили

мантра дня: пни себя сам и лети

мильки прошла, остановила выбор на трех, самые комфортные для меня и гантельки и живенько

ахах

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:

мне муж тоже такой шоколад покупал когда беременная была) у меня просто с сахаром проблемы...его реально есть невозможно

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
женщина мне тоже еще худеть и худеть, но к шмоточкам уже потянуло отвыкла их покупать. последние годы ходила в огромнейших спортивных штанах и мужской толстовке. а теперь хочется чего-то посимпатичнее

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:

не могу себя пнуть вот уже к дочке в детский клуб на аэробику пошла и с сегоднешнего дня в фитнес клуб дома совсем ничего не хочется ленивая моя жопа

Сравнила ты 74 и я 88 тебе бегом на шопинг

Утро, у меня явные проблемы со сном, надо что то делать, чувствую себя мешком с чем то не понятным, уснула после часа, и так уже недели две

Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:
И вообще где мои отвесы, глядя на менюшку понимаю , что косячу тем что, утро все норм но мало, ланч обед норм, а полдник ужин начинаю есть каждый час, потому что калорийность позволяет и хомячу и хомячу, надо перестроить и вечером следить за питанием, расслабилась, укладываться в коридор для меня не достаточно , сижу вот и не знаю Чтоб еще съесть, а все потому что сплю на ходу, сегодня лечь в 22! И точка