Сегодня вес 118,8 кг.
Вчера походила часик по городу.
Сегодня вечером планирую походить в зале.

Сегодня питание:


В зал так и не пошла, что-то коленка под вечер разболелась Так что я сегодня без ходьбы, если не считать путь на работу и с работы, где-то минут по 20, но это маловато.

Alya Meow
Не знаю. Я тоже думаю маловато, но как-то само получается. Есть не хочется совсем Очень боюсь, что тоже это может быть ненадолго, но надеюсь на лучшее.
Постараюсь завтра в обед побольше калорий впихнуть.

Сегодня салатик сделала из консерварованной рыбы с рисом. Завьра возьму на обед))

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:

Нет, я ничего не пью. Хотя хорошо помогает Пиколинат хрома, он и тягу к сладкому убирает. Я когда-то пила, но на данный момент ничего не пью, только морально настраиваюсь на похудение.))

Сегодня вес 118,4 кг
Сегодня тоже до зала не дойду, в планах готовить вкусняшки на субботу, будем праздновать ДР дочки, оно у нее правда уже прошло, но все не получалось толком отпраздновать, то в разъездах все были, то у друзей ДР был.

По питанию, сегодня на завтрак съела яичницу с кофем (без сахара)
На обед взяла салат из консервированной рыбы с рисом и кабачки жаренные
Об ужине подумаю вечером

К.С.Ю.
у нас с тобой сейчас одинаковый вес, я смотрю по линеечки, ты хорошо худеешь, молодец
ты на ПП?

Привет.
Ну можно и сказать, что на ПП. Во всяком случае стремлюсь к этому. Бывает конечно ем не совсем ПП, но понемногу.
И стараюсь не ужинать по возможности, этим мне очень импонирует ИГ. Но тоже раз на раз не приходится
Эх, я бы не сказала, что прям хорошо худею, как выходные, так засада, то Дни Рождения, то шашлыки, то просто посиделки с друзьями. В итоге понедельник начинаю со сбрасывания привеса Хотелось бы без скачков, ровненько идти к цели.

А еще я себе сегодня сделала дополнительную дырку на ремне на джинсах, а то свободно стало

К.С.Ю.


ну, молодец! а мне, если делать новую дырку, то наоборот - подальше, ибо не застегивается

Как же так. Ты столько сбросила смотрю и не застегивается?