Вчера и сегодня вес 75,9 кг. Вчера к тетке своей в гости заезжала ненадолго - привезла ей передачу для мамы моей к празднику, тетка к ней на майские собралась.
Горло немного першит второй день, видимо от мужа нахваталась, а он с работы вирусняк принес. Снова сопливит со своим гайморитом. Выпила с утра масла облепихового - оно хорошо для дыхательных путей и горла, а позже днем надо будет еще куркумы с медом заточить и все будет ок.
Завтра светлый праздник Пасхи, поедем с мужем к его родителям за город. Куличи сама не пекла, купила 2 маленькие паски из пророщенной пшеницы с сухофруктами. Сегодня покрасила уже десяток яиц луковой шелухой ( не признаю искусственные красители). Кагор тоже подготовлен. Так что к празднику готовы

Поздравляю с Праздником тебя . Поздравляю заранее- уезжаю, там инета не будет

Luchs
Спасибо, Ольга!

elenamango, с наступающим праздником. Мы тоже купили маленький куличик. Сама я такие вещи не пеку. хотя могла бы, наверное, но не хочется заморачиваться, тем более, что съедим мы от этого кулича с гулькин нос.
Для яиц купили термонаклейки. Красители мне тоже не нравятся.

Спасибо! и тебя с праздником!
Побыли почти весь день у родителей мужа - попраздновали, да и вернулись домой. Калории сегодня не считаю - и куличей поела,и яиц, и мяска запеченного, холодца. Но все же с собой привезла большую миску зеленого салата с огурцами и зеленью. Так что ела не одни вредности - разбавляла салатом

Все-таки я вчера ушла в отрыв. После всего вечером еще наелась куличей. Ну и что, что они были из пророщенных зерен пшеницы, а не на муке, дрожжи-то никто не отменял! Эх...
В общем встала я сегодня вся тяжелая и отекшая - особенно руки были отекшие почему-то, да и вообще тело, но не лицо, что очень странно. Обычно наоборот. В общем встала с утра на весы и испугалась - 77 кг ровно
Так что взяли с мужем собаку и двинули на длительную прогулку в лес примерно на 6 км.
А на обед сварила овощной суп с кусочками постной свинины (совсем немного положила в суп).
Ближе ко второй половине дня - вот уже сейчас чувствуется, что отеки по-немного сходят.

Что сказать, оторвалась я на Пасху, ничего не скажешь... Вес не радует, хоть отеки немного и сошли. Вес сегодня 76,6 кг, а ведь еще несколько дней назад был новый минимум в 75,5. Даже замеры, которые я делала 1-го числа особо не радуют, т.к. замерялась не с самого утра, а же после поездки к родителям. В объемах, конечно, ушло, но мало - меньше, чем я ожидала. Видимо стала больше себе позволять из еды, и тренировки реже стали - расслабилась А ведь подсчет калорий веду уже почти полгода.

И все равно сброшу свои результаты за месяц.

вес весь месяц прыгал, а после 1-го мая, после объедаловки, так вообще скакнул.
По объемам за месяц ушло:
ОТ 0,5 см
ОБ 1,5 см
Обц 0,5 см
Обв 0,5 см
ОнК 0,5 см
Может еще все дело в КД, проходили с 28.04 по 02.05, потому и жор нападал.
Эх, одни оправдания. Надо брать себя в руки!

Добавлено спустя 4 минуты 56 секунд:
Сегодня снова с мужем собаку на выгул взяли в лес и прошлись, как вчера, по нашему маршруту - 6 км. Хорошо! Вчера было тяжко - после праздников вообще идти не хотелось, а сегодня - классно!

Вспомнила про свой велотренажер. Проехала за 2 захода 12 км за 29 минут, датчик показал, что сожгла 180 ккал. Между заходами сделала немного растяжку для ног и спины минут 5. Хорошо бы добавить велотренажер к своему распорядку дня, хотя бы через день крутить педали по 8-10 км. Ладно, будем стремиться.

Решила свести свои успехи в кучу дабы мотивировать себя на дальнейшие успехи (вот такая я хитрая ) Дублирую в первом посте своего дневника, там же буду редактировать дальше.
Начало было
16.11.2015 86,2 кг ОГ 111 см ОТ 95 см ОБ 121 см ОЖ 118 см
01.12.2015 82,9 кг ОГ 107 см ОТ 92 см ОБ 119 см ОЖ 113 см
01.01.2016 80,8 кг ОГ 105 см ОТ 90 см ОБ 116,5 см ОЖ 109 см
01.02.2016 79,5 кг ОГ 105 см ОТ 90 см ОБ 116 см ОЖ 109 см
01.03.2016 78,0 кг ОГ 105 см ОТ 89 см ОБ 116 см ОЖ 108 см
01.04.2016 76,5 кг ОГ 104 см ОТ 88 см ОБ 115 см ОЖ 104 см
01.05.2016 75,9 кг ОГ 104 см ОТ 87,5 см ОБ 113,5 см ОЖ 104 см