Vieras: просто дневник

svetik1977

Vieras писал(а):

Вес 74.6 (-500)
С утра сделала зарядку

молодец какая :ya_hoo_oo:

так держать

Vieras

Привет, девочки! :pri_vet:-:

маривлада писал(а):

ну и как?? большой урон нанесла??

очень...

Лесная писал(а):

Рада тебя видеть несказанно

взаимно, соседушка :a_g_a:

Лесная писал(а):

Вы тут где-то соревнуетесь? Я туда новеньких берут?

все в разных местах. Пойди в Конкурсы, там их много, на все вкусы. Я в Зимнем фреше, но там набора уже нет. У Марыси есть что-то..

Julie_Riga писал(а):

И сильно это отразилось на весе?

да

Cudo-Udo писал(а):

Давай хвастайся, сколько отвесила

привесила...
Не скажу, сколько, стыдно...

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

svetik1977 писал(а):

молодец какая

пытаюсь делать каждый день. Но вот не жрать бы ещё ночами, цены бы мне не было :hi_hi_hi:

Оля-Олива

Цитата:

Но вот не жрать бы ещё ночами, цены бы мне не было :hi_hi_hi:

Рит, а "ночами" это как?
Специально что ли встаешь или просыпаешься от голода?

Vieras

Оля-Олива писал(а):

а "ночами" это как?

ну это, когда я приезжаю с работы в 21.30 и позже, все калории съедены успешно, конечно же, и начинаю "чего-то хотеть". Ну и жру... :smu:sche_nie:

не понимая, зачем, почему, отчего...ем и ем. И не остановиться! Короче, психотерапевт по мне плачет...или я по нему :du_ma_et:

Оля-Олива

Цитата:

все калории съедены успешно

Значит, неправильно они съедены. Надо перераспределить.
Обратила внимание, я по нарастающей их наедаю, поскольку тоже вечерком люблю оторваться.
Вот и сейчас, порядочные люди уже спят, а я зефир с чаем наметила.... :-)

Но в коридор вписывается.
Попробуй, Рит. Очень удобно. С утра легонькое, в обед средненькое, на ужин в отрыв :-)

Cudo-Udo

Оля-Олива писал(а):

Цитата:

все калории съедены успешно

Значит, неправильно они съедены. Надо перераспределить.
Обратила внимание, я по нарастающей их наедаю, поскольку тоже вечерком люблю оторваться.
Вот и сейчас, порядочные люди уже спят, а я зефир с чаем наметила.... :-)

Но в коридор вписывается.
Попробуй, Рит. Очень удобно. С утра легонькое, в обед средненькое, на ужин в отрыв :-)

Привет девочки :pri_vet:-:

Я тоже думаю такое же перераспределение устроить, на вечер оставить еды побольше. На работе съел то что взял - и всё, больше нету, а дома холодильник рядом :-)

, со всякими соблазнами :)-(:

маривлада

Оля-Олива писал(а):

С утра легонькое, в обед средненькое, на ужин в отрыв

Ох, плохо это все закончится..плохо!!!

Привет, Риточка!!Ну как сегодня, на ночь не жрала?? :-)

Julie_Riga

Оля-Олива писал(а):

С утра легонькое, в обед средненькое, на ужин в отрыв

У меня даже когда подобная схема вписывалась в коридор, то это приводило к плюсам на весах... Хотя согласна, вечером очень хочется есть. Но правда я когда домой возвращаюсь, у меня сил нет на столько, что уже и поесть сил нет :-):

Но благо это в 22:30 каких.

natashkinz

Привет, дорогая!
Ну как у тебя дела? много я пропустила... а перечитывать некогда(((
как настроение?

Vieras

Всем привет, гостюшки! :-|-:

Оля-Олива писал(а):

Обратила внимание, я по нарастающей их наедаю, поскольку тоже вечерком люблю оторваться.

Обратила. Но у меня так и получается. Завтрак и обед нормальные, а вот потом :smu:sche_nie:

Просто у меня график...если я встаю в 6 утра, а иногда в 4.30, и ложусь не раньше 12, то трудно распределить еду :-(

И мне из-за болезни нельзя делать перерыва больше 3-4 часов.
Да и чего я, обжора, оправдываюсь и причину обжорству ищу?????? Просто я не могу сдержаться!!!!! Ем и ем!!!! :-)

маривлада писал(а):

Ох, плохо это все закончится..плохо!!!

вот у меня этим и заканчивается

маривлада писал(а):

Ну как сегодня, на ночь не жрала??

ела, ела....

Julie_Riga писал(а):

что уже и поесть сил нет

на это у меня всегда силы есть :nez-nayu:

natashkinz писал(а):

Ну как у тебя дела?

нормально...ем себе и ем, худеть не получается.
Но вот как-то наплывами мысли приходят, что я, редиска такая, скоро совсем жиром заплыву и ходить не смогу. Что ведь это совсем не здорОво быть такой толстой. Что холестерин мой высокий опасен! Что жир на животе - большая угроза здоровью и жизни. Что надо просто больше двигаться! Тогда и времени кушать будет меньше :du_ma_et:

Как-то так... :nez-nayu:

Правила форума

Vieras: просто дневник

Кто сейчас на конференции