Nefer Приветик))) И тебе дня чудесного!)

Почему после еды мозг «ложится спать»?
(«Health»)

Специалисты Университета Манчестера определили, что клетки мозга, которые отвечают за состояние бодрствования, резко «выключаются» после еды. По мнению ученых, это открытие может пригодиться в разработке методов лечения ожирения, пищевых расстройств и в изучении нарколепсии.

В итоге исследователи заключили: люди, как и животные, становятся сонливыми и менее активными после еды, что, в общем, и не было ни для кого секретом, поскольку многие из нас любят часок другой вздремнуть на удобном диванчике. «Отключка» мозга происходит потому, что уровень глюкозы в крови повышается, и определенные клетки мозга перестают посылать сигналы, приводящие наш организм в бодрое состояние.

Оказывается, глюкоза влияет на клетки, синтезирующие орексин — гормон, влияющий на сон и бодрствование. Нарушение работы этих клеток приводит к нарколепсии — неконтролируемому засыпанию, а также к ожирению. Также эти клетки играют важную роль в процессе обучения, в формировании зависимостей, оказывают влияние на поведение, направленное на получение удовольствия. Все дело в том, что в мембране нейронов, секретирующих орексин, есть канал, чувствительный к колебаниям уровня глюкозы в крови. С помощью этого механизма ученые теперь могут объяснить желание поспать после еды или, наоборот, бессонницу на голодный желудок.

Васёнка
Осилила весь твой дневник! Очень хорошие рецепты и статьи ) у меня раньше бзик был :после тяжелого трудового дня жрать как слону хотелось и я ела всякую гадость жирную )) потом еще долго уснуть не могла.итог: наедала кг себе, пол ночи не спала, на следующий день не высыпалась и все опять повторялось. Сейчас же перестроила себя на новый режим. Ем до 20:00 и в 12 -час ночи я уже храплю. )))плюс при этом ,что сразу засыпаю на пустой желудок и высыпаюсь)))

Ksy1409 Та же самая петрушка, только я с утра после суток обжиралась, а потом засыпала. Стрессы заедала, от скуки лопала все подряд. Вобщем в любой непонятной ситуации ела) Теперь ем только тогда, когда просит желудок, а не голова. Стараюсь во всяком случае)))

Четверостишие сочинилось на злобу дня)))))
Не так ужасен ПМС,
Когда на утро есть отвес)))

Васёнка
Я поэт. Зовусь я Цветик. От меня вам всем приветик!

feder
Я поэт, зовусь Васёнка.
От меня вам поросёнка)))

Васёнка

клааааааааасссссс ... сижу улыбаюсь монитору

Мда...уж нагрешила так нагрешила. Какими же вкусным были эти сухарики