Maya.asya: Чувствую себя легкой и стройной при весе - 65 кг

Cudo-Udo

Maya.asya писал(а):

Julie_Riga писал(а):

Вот это и правильно! Поспишь, и вес уйдет

Кажется весы мне подарок сделали :-)

- после сна показали 76,9 кг (аж два раза) :-)

Может и врут, но приятно :-)

Где? Где надо лечь спать? Я тоже хочу на 76 с хвостиком вылезти :cry_ing:

Maya.asya

Cudo-Udo писал(а):

Где? Где надо лечь спать?

Приходи ко мне :-)

Maya.asya

На тренажер сегодня сил нет :nez-nayu:

Cudo-Udo

Maya.asya писал(а):

Cudo-Udo писал(а):

Где? Где надо лечь спать?

Приходи ко мне :-)

Заманчивое предложение :ten_der:

Боюсь взбунтуются мои домашние :du_el:

А еда красивая! :-:ok:-:

Maya.asya

Доброе утро :-|-:

Весы как всегда показали много разных цифр, выбрала наибольшую 77,3 кг :-)

marchh

Maya.asya писал(а):

Доброе утро :-|-:

Весы как всегда показали много разных цифр, выбрала наибольшую 77,3 кг :-)

Привет!!! Я тоже всегда так делаю :-)

Cudo-Udo

Мои весы показали одну цифру, но большую, 77,9 :ny_tik:

Maya.asya

Cudo-Udo
Ты круто взялась за упражнения, это пока мышцы привыкнут...... Зато потом отвесы должны лучше пойти :-):

Maya.asya

Похвастаюсь: сегодня на ужин буду есть маффины своего производства. В них белки и жиры, углеводов практически нет (поэтому на ужин).
Так как мы все стараемся булку, хлеб и выпечку ограничивать, вплоть до исключения из рациона, то они мне показались такой вкуснятиной. :co_ol:

Похожи на хлебцы (крипсы) солёненькие слегка, но мягкие как кексы. Взять: творог 1%, 2 яйца, сыр не тёрке, отруби (у меня пшеничные с фруктовыми добавками), разрыхлитель теста, всё смешать, выложить в силиконовую форму для кексов (как раз 6 штук), выпекать 30 минут. Для меня это один прием пищи - очень сытный и безуглеводный, а на переваривание отрубей (клетчатки) организм ещё и много калорий затрачивает. Всем советую, но вкусы у всех разные :nez-nayu:

Добавлено спустя 5 минут 15 секунд:
Re: Maya.asya: Чувствую себя легкой и стройной при весе - 65 кг
Вкуснее они тёплые :nez-nayu:

Cudo-Udo

Я только на это и надеюсь...

Соблазнила, наделаю вечером сырников :eat-ing1:

Правила форума

Maya.asya: Чувствую себя легкой и стройной при весе - 65 кг

Кто сейчас на конференции