MICY: 10 кг до совершенства!

micy

Помогал маме в огороде, в итоге грязь и заноза под ноготь! Уже все прошло в больнице все почистили и перевязали! :co_ol:

у нас света ушла даже кушать нечего кроме мюсли батончиков и коктейлей :-(

550mm

micy писал(а):

Помогал маме в огороде, в итоге грязь и заноза под ноготь! Уже все прошло в больнице все почистили и перевязали! :co_ol:

у нас света ушла даже кушать нечего кроме мюсли батончиков и коктейлей :-(

Бедняга малыш! Ну прямо помошник :-):

А света ушла - это типо света нету? ;;-)))

JuliaVskaya

550mm

Nadenka2014

micy писал(а):

Помогал маме в огороде, в итоге грязь и заноза под ноготь! Уже все прошло в больнице все почистили и перевязали! :co_ol:

Выздоравливайте! С отвесиком тебя :-):

Расскажи как сегодня питаешься? )

micy

Nadenka2014
Ооо сегодня я питалась просто чудо свет дали тока в 19 00! Поэтому сухомятка, выпила 2 белковых коктейля, съела 2 крылышка на пару совчера остались и сыра диетического грамм 80! Потом свет пришел варила детям рисовую кашу с молоком и сахером поела чуточку ее и пришла с трени съела кожуру от яблока :-)

потому что само яблоко съел сынка :-)

и все эт вышло где то на 1200 ккал! А еще ж мюсли батончик вкуснятций :co_ol:

JuliaVskaya

micy
н-д, зависимые мы люди от благ цивилизации) а то б костер разожгли и на вертеле окорок зажарили) а так батончики хрумкаем)

micy

JuliaVskaya
Да в принципе я могла и мангал разжечь стоит даже с углями уже спичку кидай и все :hi_hi_hi:

но как то и не додумалась :nez-nayu:

Вчерашняя треня видимо или моя активность в земледелии догналя но с утра 78,9 :co_ol:

это радует черт возьми :so_happy:

Вчера попу перекачала сегодня бобо и поэтому тока 10 минут на степпере остальное руки покачаю и приседы немного раз 50! Хватит заслужила :ti_pa:

Завтрак обед ужин гречка с разными основными не придумала еще:-) :mi_ga_et:

550mm

micy писал(а):

JuliaVskaya
Да в принципе я могла и мангал разжечь стоит даже с углями уже спичку кидай и все :hi_hi_hi:

но как то и не додумалась :nez-nayu:

Вчерашняя треня видимо или моя активность в земледелии догналя но с утра 78,9 :co_ol:

это радует черт возьми :so_happy:

Вчера попу перекачала сегодня бобо и поэтому тока 10 минут на степпере остальное руки покачаю и приседы немного раз 50! Хватит заслужила :ti_pa:

Завтрак обед ужин гречка с разными основными не придумала еще:-) :mi_ga_et:

Красава

А у меня сегодня опять все стоит на месте :ny_tik:

Бесит аж... Ну ни чего, я его ща за праздника как качну качну +2000 а потом сразу -4000 будет знать!!! :-)

micy

550mm
Минус 4000 это сильно конечно :ras_pal_cov_ka:

JuliaVskaya

550mm
может не надо -4000))) давай аккуратненько будет вес снижать))) ну ты ж в курсе, постоит вес и потом потопает в нужном тебе направлении)))

Добавлено спустя 15 секунд:
micy
привет!
как раненый боец?

Правила форума

MICY: 10 кг до совершенства!

Кто сейчас на конференции