Не завышай калорийность, не больше 1200 у тебя)))

Вера1959
Вер, ну я же не все точно знаю, но даже 1300 это мало

tiagnitania73
А про меня говорила, что я на НКД))) А сама с НКД и не уходила, просто я считаю калории, а ты нет)))
Да, Тань, с твоей нагрузкой это мало! А с моей, да в моем преклонном возрасте, больше и не надо! А я жру больше!

я уходила, ела больше, вот последние две недели стала не больше 1600 стараться, ну и толку, все равно плюс
вот буду разгрузочные дни вводить, больше мыслей никаких

Вера1959
сегодня будет побольше калорий, но все равно не много
утром 50 гр сыра и 50 гр ветчины прикинула как 400
потом кекс он 200 кал. я считала
1 яйцо и пол авокадо ( около 100 гр )
и 150 гр куриной грудки и печенки , в духовке
3 кофа с молоком и еще лежит 1 грейп
вечером салат, пусть тоже со сметаной

tiagnitania73
А ты кушать не хочешь?

Вера1959
вообще или сейчас?

Я сегодня творожный кулич купила в соседней пекарне) Обычно я куличи не особо ем, не нравятся они мне. А тут решила взять не в магазине, а в пекарне.Такой он, зараза, вкусный оказался! Вроде, отрезала маленький кусочек, на 70 г вытянул, но калорийный))) И сижу сейчас, облизываюсь, ещё бы съела! Да вообще весь бы кулич сожрала! И пироженками, которые в холодильнике лежат, закусила)))

Добавлено спустя 44 секунды:

Сейчас, когда калорийность снизила после жирного кето.

Вера1959
я творог в любом виде люблю
могу один его есть, но жирно слишком а кулич я по Маргошиному рецепту сделала

tiagnitania73
Я тоже творог люблю в любом виде и даже безо всяких добавок и подсластителей) Вчера на ужин слопала баночку творожка 180 г, правда, у меня он 1,8% жирности)))
С куличом не стала париться, их на каждом шагу продают. Я вообще не хотела сначала покупать кулич. Муж его тоже не очень любит. Съест кусочек и всё. Дети вчера приезжали. Так что доедать пришлось бы мне))) А сегодня бегала к дочери, отнесла им яички крашеные и на обратном пути заскочила в пекарню))) Уж очень из её всегда пахнет вкусно, хоть в противогазе мимо ходи!