Щана: Вперед к стройности!

Лилёж@

Привет! Сало без меня лопаете?
Ну я не гордая, я со своим :-)

Надюшка, отвернись! Я тебе ряженки с отрубями заготовила

DELETED16

Лилёж@ писал(а):

Привет! Сало без меня лопаете?

уже кушаю

Добавлено спустя 50 секунд:

Щана писал(а):

wel***
Валюшка! Что-то ты мотивашки все растеряла!!! :-(

Или устала просто от тотального контроля!!! :-(

Что-то с этим надо делать!!! :ras_pal_cov_ka:

знать бы что делать :nez-nayu:

ЛиЛу

wel*** писал(а):

знать бы что делать :nez-nayu:

Во-первых! УСПОКОИТЬСЯ!!!!! а потом кушать только тогда,когда ты на самом деле голодная,а не тогда,когда кусок без присмотра остался и его жалко в пмойку выкинуть.А себя не жалко? вспомни,как тяжело тебе давались именно первые шаги на этом поприще? вспомни и рот на замок! Калории считать не надо,но раздели продукты на "можно" и "нельзя".Из первой группы потихоньку сокращай количество,а уж сало,конечно,во 2-ю группу.Дерзай! И волшебный пендель тебе на удачу :spa-nk:

DELETED16

ЛиЛу писал(а):

И волшебный пендель тебе на удачу :spa-nk:

спасибо,без пенделя никак :smu:sche_nie:

ЛиЛу писал(а):

Калории считать не надо,но раздели продукты на "можно" и "нельзя".Из первой группы потихоньку сокращай количество,а уж сало,конечно,во 2-ю группу

так и начну делать :smu:sche_nie:

Стройная Фантазерка

Лилёж@
Ой, Лилечка, спасибо, у тебя такие отруби аппетитные. :cool_cool:

ну сало впрочем тоже недурственно. :dreams:

DELETED16

Стройная Фантазерка писал(а):

сало впрочем тоже недурственно. :dreams:

очень даже недурственно :-)

Стройная Фантазерка

Щана
а, да, Наташенька, ты там пока ходишь где-то, нас с Валюшкой тут кормят неплохо. :hi_hi_hi:

Приветик тебе. :pri_vet:-:

Щана

Стройная Фантазерка
wel***
ЛиЛу
Лилёж@
Девочки!!! Всем привет!!!! :-|-:

Спасибо, что зашли!!! Но вот что с вами делать!!! :ras_pal_cov_ka:

Глаз да глаз за вами, чуть отвернулась, уже сала натрескались!!! :to-pa-et:

Говорю ж вам прекращайте жрать!!! :skilletgirl:

А они опять за свое!!! :st_op:

DELETED16

Наташенька,привет!

Щана писал(а):

Говорю ж вам прекращайте жрать!!! :skilletgirl:

я сегодня кажись в чувства пришла :-)

Щана

wel*** писал(а):

я сегодня кажись в чувства пришла :-)

Ну дай то Бог!!! :-)

А то совсем распоясались!!! :hi_hi_hi:

Девочки! Всем привет!!! :-|-:

Нельзя бездумно потакать своему организму!!! :smu:sche_nie:

И любое свое действие следует анализировать... Вот как только тянет меня на что-то, я первым делом говорю себе, а с чего бы это :du_ma_et:

И проведя экспресс анализ недавних событий, обязательно найду причину неуемной тяги например к сладенькому или жирненькому, в общем к вредненькому... :hi_hi_hi:

Чаще всего это мозговые проблемы психического характера... :hi_hi_hi:

Которые легко поддаются аутотренингу... :smu:sche_nie:

И никогда бессознательно не хватаюсь за первый попавшийся кусок... А стоит только мозги включить... и желание чтонить жевнуть уменьшается... :-)

Пол дела сделано!!! :cool_cool:

Правила форума

Щана: Вперед к стройности!

Кто сейчас на конференции